護膚怎么做 如何預防肌膚干燥呢

　　肌膚干燥怎么辦，其實，對于女性來說，我們都是比較容易忽視的，肌膚如果干燥的話，那就要多補補水了。女人想要變美麗，就要認真護理皮膚，因為皮膚是最表面的，人們看到你的第一眼，就是從皮膚開始的。若是你的皮膚干巴巴的，看起來不僅沒有水分，還有一層層的干皮浮起來。當你看到這樣的皮膚時，你會覺得好看，覺得吸引人嗎，想必更多的人會覺得這是一種驚嚇吧。

　　讓女人皮膚變干的因素

　　1、皮膚里的水油不夠平衡

　　皮膚里的水分和油脂都要保持一定的平衡，不然的話，皮膚紋理就可能會斷掉，若是無法恢復回去的話，再加上皮膚內(nèi)的膠原蛋白和彈力纖維沒有及時增加的，就會使得皮膚變得沒有彈性，當然也不會有光澤。長期如此的話，皮膚自然會不斷變差變干的。

　　2、臉部太臟了

　　很多女人都喜歡化妝，這就意味著女人的臉部皮膚會有許多的化妝品殘留。再者一流汗的話，臉部就會變得粘乎乎的，其中就會有很多的灰塵還有污垢會粘附在臉部。

　　皮膚變差了之后，不管是吸收水分還是保濕都會大大下降，如此一來，皮膚就沒有水分滋養(yǎng)了，不變干才怪!

　　3、衛(wèi)生習慣太差了

　　這里要說的衛(wèi)生問題，主要是說枕頭和床單。因為人每天睡覺的時候，一熱的時候會流不少的汗液。因此，往往在睡眠的過程中，枕頭和床單會浸滿汗水。因此，當女人們睡覺的時候，臉部就很容易直接接觸到被汗水浸濕的枕頭和床單。意味著臉部皮膚接觸了許多的臟東西，如此一來，皮膚就會變得很差了。

　　皮膚變差的話，不僅僅是導致皮膚的更新出現(xiàn)問題，還會導致皮膚吸收養(yǎng)分和水分的能力下降。若是沒有吸收足夠的養(yǎng)分和水分的話，無疑會使得皮膚不斷變干燥。

　　女人如何擁有水潤皮膚

　　1、 吃對食物為皮膚補水

　　A、蜂蜜，這是眾所周知的護膚食物，吃它很有美容效果的。因為其含有眾多的果糖和維生素，用溫水調(diào)蜂蜜飲用，特別滋潤皮膚喲。

　　B、黃瓜，它的含水量特別將近百分之九十七，吃起來很爽脆，而且吃法也多種。對于想要為皮膚補水的女人，請常吃黃瓜吧。若是做菜麻煩的話，就洗好后生吃。若是喜歡做菜的話，可以做成沙拉、涼拌菜、生炒菜也都是可以的喲。

　　C、草莓，這種水果特別受女人喜歡。它對皮膚而言也非常好，因為其含有不少的果酸、礦物質(zhì)之類的。常吃它可以讓皮膚的彈性得到增強，同時保濕的功能也特別不錯。

　　2、常喝水

　　這是為身體補充水分最為直接的方式，當你的身體有足夠的水分滋養(yǎng)時，你的皮膚自然能夠從體內(nèi)吸收足夠的水分。有了水分的滋養(yǎng)，皮膚看起來才會顯得特別的水靈靈的。

　　當然生活中喝水的方法有很多，比如說直接將水燒開后放溫了喝，比如說買礦泉水喝，比如說泡茶水喝。不管是哪一種，只要堅持喝水對你的皮膚準是有好處的。

　　3、學會護膚

　　比如說洗完臉之后，要往臉上拍些爽膚水，先讓它滋潤下皮膚。之后可以抹上面霜，若是沒有也可以涂抹乳液。這樣的話，皮膚會慢慢吸收這些護膚品中的養(yǎng)分，從而讓皮膚變得水嫩一些。

　　結(jié)語：女人的肌膚是需要多保養(yǎng)了，出現(xiàn)干燥的情況還是得多注意保養(yǎng)了，否則，起皮了就不好了。還有就是要知道這些東西是細菌最愛的養(yǎng)料，臉部長期都附著這些臟東西的話，無疑會導致細菌不斷繁殖。當你的皮膚被細菌侵擾之后，你覺得皮膚還會好嗎?當然是不好了，甚至還可能變得更差。