如何改善缺水膚質(zhì) 怎么護理最佳

　　肌膚出現(xiàn)缺水干燥的情況，各位得多注意了，及時的補水肯定是必要了。有些美眉在皮膚的保養(yǎng)護理當(dāng)中會陷入這樣的問題，那就是無論使用多么營養(yǎng)滋潤的護膚品，似乎皮膚都很難吸收，更別提將各種皮膚問題都解決掉了。想要更好地保養(yǎng)肌膚、解決各種的皮膚問題，首先你得認(rèn)清自己的膚質(zhì)，這樣才可以事半功倍。來看看你屬于哪種膚質(zhì)吧，又該如何來保養(yǎng)護理。

　　1、干燥缺水膚質(zhì)

　　度過了一個夏季，我們整日待在空調(diào)房里，皮膚不缺水才怪呢。到了秋季，皮膚就更容易缺水干燥了，有些美眉的膚質(zhì)屬于嚴(yán)重的缺水干燥型肌膚，很容易缺水脫皮，到了秋季更容易干裂，因而就出現(xiàn)各種了各種皮膚問題、干裂、皺紋、紅血絲、脫皮都是干燥缺水型肌膚容易出現(xiàn)的問題。

　　此時的缺水干燥型肌膚應(yīng)格外注重保濕補水護理，在護膚品的選擇上應(yīng)更換更加滋潤保濕的護膚品，例如含有橄欖油、甘油、乳木果油等保濕滋潤度較高成分的護膚品，以緩解皮膚缺水干燥的問題。

　　2、油膩痘痘膚質(zhì)

　　有些美眉屬于非常明顯的痘痘油膩型皮膚，肌膚出油量較大，尤其是在夏季出油更是旺盛，本以為到了秋季，就可以松一口氣了，沒想到還是止不住地冒油，實際上，油性痘痘肌膚是不分季節(jié)的，在任何季節(jié)，都會出現(xiàn)出油問題，只是油多油少的體現(xiàn)不同，如果不從根本上加以改善，是不能夠抑制出油和控制痘痘滋生的。

　　想要從根本上改善肌膚的出油問題和抑制痘痘滋生，還得從補水做起，在可選擇水潤度較高的控油型洗面奶，在洗臉過程中可以適當(dāng)按摩皮膚，幫助清理毛孔，減少痘痘滋生，洗臉后，要及時涂抹上滋潤補水型的爽膚水和面霜，最好是含有控油清華的，例如水楊酸、果酸成分的護膚品，對于油性痘痘肌膚是最好的基本護理。

　　3、松弛初老膚質(zhì)

　　隨著年齡增長，有些美眉的皮膚開始出現(xiàn)松弛老化現(xiàn)象，滋生許多小細(xì)紋，尤其在眼角、嘴角、額頭等部位越發(fā)明顯，這樣的膚質(zhì)屬于衰老松弛型膚質(zhì)。對于這樣的膚質(zhì)，需要加強皮膚的保濕補水，同時，還要對抗肌膚的氧化與衰老?？梢赃x擇含有膠原蛋白和刺激細(xì)胞活化的產(chǎn)品來使用，這樣能夠令肌膚變得更加緊致和有彈性。

　　4、暗沉斑點膚質(zhì)

　　很多美眉不化妝的時候，肌膚看起來是暗沉，而且有些蠟黃的，甚至?xí)r不時地還冒出許多小斑點來，這屬于暗沉斑點類型的膚質(zhì)。換季的時候，皮膚的暗沉還會更加明顯，斑點也容易因為皮膚干燥缺水而增多，肌膚因為代謝循環(huán)較差而呈現(xiàn)的暗沉和斑點增多現(xiàn)象。

　　此時，美眉們可以使用含有碳酸或維生素成分的護膚品，來促進皮膚的血液循環(huán)、提升肌膚的活性和抗氧化的能力，從而擊退暗沉，令膚色更加有光澤。

　　同樣是黃皮膚，憑什么別人肌膚能白凈通透，而自己的肌膚卻要黃得像難民一樣，明明是大好年華的黃花閨女，卻經(jīng)常被人在背后稱作黃臉婆!委屈?不服?今天小編就教你幾招讓你盡快暗黃粗糙的肌膚，做一個水潤白皙的豆腐西施!

　　第1招：做好做好防曬、隔離工作

　　一定要做好防曬、隔離工作，肌膚很容易受環(huán)境，特別是電腦屏幕的輻射的影響，導(dǎo)致皮膚自由基的攻擊，使細(xì)胞代謝和修復(fù)功能減弱，細(xì)胞中的代謝物不能及時排出，致使皮膚變得枯黃不堪。所以建議選擇含有防曬、滋潤、凈白、隔離四大功能的防護隔離霜。

　　第2招：紅酒面膜對抗自由基

　　紅酒面膜釀造紅酒的葡萄的果肉中含量超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基，保護細(xì)胞和器官免受氧化，令肌膚恢復(fù)美白光澤。葡萄帶有天然的紅色色澤，其含有豐富的抗氧化多酚，能夠增強肌膚抵抗力，并促進肌膚血液循環(huán)，使肌膚看上去白皙紅潤。

　　第3招：每天喝一杯豆?jié){

　　如果酒精過敏的MM，不妨嘗試每天喝一杯豆?jié){，豆?jié){中的美容因子---大豆異黃酮，能夠減少皮膚膠原蛋白的破壞，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。而女性體內(nèi)的性激素分泌不平衡也是使皮膚變暗黃的原因。所以每天喝上一杯豆?jié){絕對是明智的選擇!

　　第4招：補充維C和膠原蛋白

　　多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，維生素C可以美白，而膠原蛋白則利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。雙管齊下，臉上的黃氣，自然而然藥到病除!

　　第5招：高溫泡澡、沐浴

　　高溫泡澡、沐浴除了更有利于洗凈贓物、解乏外，更重要的是可以促進血液循環(huán)，從而加快新陳代謝，使體內(nèi)毒素排出體外。體內(nèi)毒素少了，肌膚自然就不會那么黃啦。

　　第6招：提高睡眠質(zhì)量

　　保持充足的睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量!睡眠不好，會影響了皮膚細(xì)胞的新陳代謝及細(xì)胞的修復(fù)，長此以往，皮膚表層的死亡細(xì)胞不能及時脫落，新的皮膚細(xì)胞不能及時上移，最終導(dǎo)致皮膚變黃，變暗。

　　第7招：睡前涂抹含有美白成分的晚霜

　　在夜間睡眠時一定要做好肌膚的美白修復(fù)工作，建議在睡前涂抹含有美白成分的晚霜。如果是油性肌膚，以清淡的晚霜為佳。如果是在空調(diào)房(無論是冷氣還是暖氣)入睡的MM，就一定要選擇含有美白保濕成分的晚霜，或是在晚霜后再加上一層保濕凝膠，這樣才能高效去黃!

　　皮膚美白吃些什么食物好?

　　1、豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。

　　2、蘑菇：蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。

　　3、胡蘿卜：胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分以排除，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。

　　結(jié)語：每個人都該對自己的肌膚好好的護理，出現(xiàn)肌膚的問題也得及時的護理一下了。女性的肌膚需要保養(yǎng)，多食用富含維生素的蔬果，可以改善肌膚活性，減緩衰老，維生素E可以防止色素沉淀，女性們還要多做日常防曬措施哦。