乳頭凹陷的6個(gè)矯正方法

　　在乳房發(fā)育中，如果出現(xiàn)乳頭凹陷情況該怎么辦呢？以下是矯正乳頭凹陷的6個(gè)方法。

　　選戴大小合適的胸罩：避免或改正束胸的不良習(xí)慣，尤其是少女青春發(fā)育期，束胸的現(xiàn)象普遍，學(xué)校和家長(zhǎng)要加強(qiáng)這方面的教育，以免乳頭凹陷進(jìn)一步加重。

　　牽拉法：在乳房發(fā)育過(guò)程中，每天早晚用手指輕輕將內(nèi)陷的乳頭向外牽拉。在牽拉的同時(shí)，用拇指和食指輕輕按摩乳頭，每次做5- 10分鐘。

　　負(fù)壓法：可采用玻璃藥水瓶或注射器外套筒的粗端套在乳頭部位向乳頭周?chē)M織深壓，細(xì)端套上橡皮管再接注射器，用力抽氣，使產(chǎn)生負(fù)壓，或使用專(zhuān)為乳頭凹陷設(shè)計(jì)的負(fù)壓器，使乳頭突起，然后同時(shí)結(jié)合牽拉和按摩。

　　胸罩法：在胸罩的中央開(kāi)一個(gè)似乳頭大小的洞，戴胸罩后將乳頭拉向小孔外，并保持在突出位置上。

　　注射器抽吸法：準(zhǔn)備一副10毫升的塑料注射器，將注射器前端的外殼剪掉；拔出針芯，倒轉(zhuǎn)注射器，將注射器的外殼后端開(kāi)口處對(duì)準(zhǔn)凹陷的乳頭；再將針芯從注射器前端剪開(kāi)處插入，輕輕抽吸，利用注射器的負(fù)壓將凹陷的乳頭吸出，并固定5 -6分鐘；每天1 ~-2次。

　　乳頭隆起器：可固定更長(zhǎng)時(shí)間，還可戴著生活、工作。用隆起器治療時(shí)，開(kāi)始每天吸1 -2次，每次半小時(shí)。如無(wú)不良反應(yīng)，可增加吸附時(shí)間，一般經(jīng)過(guò)30天左右，乳頭可被吸出，再鞏固治療2-3個(gè)月即可。

　　對(duì)于近期內(nèi)才出現(xiàn)的乳頭凹陷（在發(fā)育中未發(fā)生凹陷或原先無(wú)乳頭凹陷)，必須去醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，進(jìn)行早期預(yù)防。

　　按以上的方法堅(jiān)持一段時(shí)間，乳頭就能保持在突出位置上了。