快速瘦臉的步驟是什么

　　為了擁有一張小臉，很多人嘗試了很多種瘦臉方法，下面我們的專家就來教大家快速瘦臉的方法，一起來看一下快速瘦臉的步驟是什么吧!希望大家對快速瘦臉的步驟有更多的了解。

　　快速瘦臉的步驟：

　　1、快速瘦臉方法，頭朝斜前方深深地低下去，然后再慢慢地回來，頭朝前低時，注意要讓頸部后面的肌肉完全舒展開來。

　　2、頭朝斜后方微微抬起，然后慢慢轉(zhuǎn)一圈，向左轉(zhuǎn)圈和向右轉(zhuǎn)圈交替進行，慢慢地伸展頸部的肌肉。

　　3、從鎖骨上面到下巴下部之間、脖子前兩側(cè)有一對肌肉，用大拇指和食指一邊捏，一邊向外按壓這對肌肉。

　　4、把下巴尖到耳垂分成四段相等的部分從下巴尖開始，用大拇指指面按壓各交點慢慢按壓5秒鐘。

　　5、從下巴尖開始到耳朵下方，按1、2、3用力，4、5收力的節(jié)奏，用四指按壓面部。

　　6、大拇指指面向上，壓下巴下面的脂肪，好像要把它推上去，程度以不產(chǎn)生痛感為宜。這樣可促進血液循環(huán)，加速脂肪燃燒。

　　7、從下巴尖開始，大拇指和食指好像是要把臉部肌肉搓在一起，向上捏肌肉，直到耳朵下面為止。這樣是不是充滿瘦臉的信心了，現(xiàn)在你應該體會到了接著減肥日記-減肥成功的快樂了吧。

　　相信大家看了以上講解的內(nèi)容以后，對快速瘦臉的步驟有哪些就有了一定的了解了!希望以上講解的內(nèi)容能對大家有所幫助!如果大家還有什么不明白的問題，可以直接咨詢我們的在線專家或打進電話進行了解。專家會為您詳細的解答。

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