抽煙男人護理肌膚的妙方

　　有一部分男士平時會吸煙，香煙中不但含有致癌成分，而且經(jīng)常在煙霧繚繞的環(huán)境中，對皮膚也會產(chǎn)生很大的影響。由于香煙中尼古丁的作用，會造成皮膚血液循環(huán)不暢，很容易破壞皮膚內(nèi)的彈性纖維組織，因此讓皮膚提前老化。

　　補水保濕

　　抽煙男士的皮膚容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，補水和保濕兩步必不可少，白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中蘇醒;晚上可以做一些深層的保濕面膜，對于過度干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

　　食物療法

　　抽煙者應(yīng)該多吃一些富含維生素C的食物，比如水果、蔬菜、牛奶，喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法，特別是綠茶，它可以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動態(tài)平衡。

　　TIPS：抽煙對皮膚的損壞

　　香煙中含有大量的尼古丁和煙焦油。其中尼古丁包含了最“致命”的有毒物質(zhì)，由于他可以從皮膚進入人體，所以不但抽煙者會受到尼古丁的損害，并且也會受到二手煙的損害。抽煙還具有阻止人體吸收維生素的作用，其中維生素C具有抗氧化的作用，可以有效的抑制氧自由基的形成，如果長期吸煙，體內(nèi)會推擠大量的各種垃圾，使體內(nèi)細胞受到損害。自由基是導(dǎo)致皮膚衰老的罪魁禍首，很多抗衰老的護膚品，原理就是對抗體內(nèi)自由基的形成，但是吸煙人士體內(nèi)含有大量的尼古丁，造成了皮膚血液循含不良。促進了體內(nèi)自由基的形成，使皮膚提前老化。