逆齡美膚頸部除皺關(guān)鍵2點(diǎn)

　　每天風(fēng)吹日曬，紫外線的照射會讓頸部的膠原蛋白加速流失，彈性下降。再加上這頸部的肌膚厚度都只有面部的二分之一，所以儲水能力、彈性纖維都會相應(yīng)減少，如果不注重保養(yǎng)，也很容易因?yàn)楦稍锶彼沟眉y路增多。因此，加強(qiáng)頸部護(hù)理，做好細(xì)節(jié)除皺預(yù)防工作十分必要。

　　頸部除皺逆齡方案2關(guān)鍵

　　1、25 歲以后必須用頸霜

　　使用專業(yè)頸霜，涂抹的手法也很關(guān)鍵。很多人認(rèn)為應(yīng)該由下而上涂抹頸霜起到提拉效果，其實(shí)這是錯誤手法。正確涂抹頸霜，應(yīng)該用雙手交替輕握頸部由上而下涂抹，更能促進(jìn)頸部循環(huán)，從而撫平頸部細(xì)紋。

　　2、多多活動頸部是王道

　　頸部是全身上下運(yùn)動強(qiáng)度和幅度最少的部位，常練瑜伽的人頸部肌膚格外光滑無紋，那是因?yàn)殍べし浅Ｗ⒅赝ㄟ^抻拉、扭轉(zhuǎn)的動作來讓頸部變得靈活。推薦一個平時在家、在辦公室就可以練的頸部瑜伽操：深吸一口氣的同時把頭抬到最大程度，隨著呼氣再低頭盡量讓下巴抵住鎖骨窩;然后隨著吸氣把頭轉(zhuǎn)向左或右側(cè)，呼氣回到正中，吸氣轉(zhuǎn)向反方向，呼氣回到正中，上下左右各重復(fù)10~20 次。