輕松搞定肥胖疤紋2個招數(shù)

　　在發(fā)育時期因體脂肪會快速堆積在身體某些部位，導(dǎo)致這些部位的皮下真皮層膠原纖維張力不夠，進(jìn)而在皮膚的表面產(chǎn)生的粉紅色或紅色線狀條紋，這便是俗稱的肥胖紋。雖然在發(fā)育后肥胖紋將慢慢淡化成銀白色，但是一旦形成都可能永遠(yuǎn)無法消除。針對這些惱人的肥胖紋，其實(shí)有些日常小招數(shù)就可輕松搞定。例如：

　　1、補(bǔ)充膠原蛋白

　　會發(fā)生肥胖紋是因?yàn)槠は轮径逊e，導(dǎo)致上方表皮過度伸張，但皮膚中的彈力纖維與膠原纖維來不及新生，造成纖維斷裂的現(xiàn)象，這些局部皮膚組織膠原蛋白缺乏造成的疤痕就形成了肥胖紋。在瘦身期補(bǔ)充膠原蛋白，可以及時補(bǔ)充身體缺乏的膠原蛋白，一來對于預(yù)防肥胖紋的發(fā)生有幫助，另一個好處就是會讓皮膚變得更緊致與光滑。

　　雖然雞爪、豬腳的膠原蛋白很豐富，不過膽固醇與熱量也不低，建議可用白木耳取代或選用膠原蛋白類飲品;由于膠原蛋白的合成需要維生素C，同時也能防止膠原蛋白在體內(nèi)被自由基破壞，記得要也要多攝取富含維生素C的蔬果會更有效。

　　2、認(rèn)真涂擦護(hù)膚油

　　不管是選擇低油飲食或是節(jié)食減肥，共同會出現(xiàn)的問題都在于營養(yǎng)素攝取減少，特別是脂溶性維生素(維生素A、D、E、K)，維生素A對于皮膚再生的能力很大，具有促進(jìn)膠原蛋白、彈力纖維生成的功效，并對于皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可以保持皮膚柔軟與鎖水功能，缺乏的話會引起肌膚干燥、角質(zhì)代謝失常，在保健品、保養(yǎng)品當(dāng)中都被廣泛應(yīng)用。而維生素E則是眾所周知的抗氧化維生素，可以中和自由基，把日曬、污染、壓力等產(chǎn)生的自由基消除，從根本上來保護(hù)皮膚。