兒童如何保護牙齒

　　牙齒伴隨我們度過了生命中的每一天，孩子護齒更是不容忽視。雖然現(xiàn)在的父母也比較關(guān)注孩子“護齒”的話題，不過北京某專業(yè)口腔醫(yī)院預(yù)防科主任指出，人們在兒童護牙上的認識仍存在不少誤區(qū)。 有的家長帶孩子看牙醫(yī)的時候很疑惑：我一直在控制孩子吃糖，給孩子吃的糖都是有數(shù)的，怎么孩子還是有好幾顆蟲牙呢?

　　“蟲牙”只與吃糖多少有關(guān)

　　專家解答了家長的疑惑，吃糖多容易患齲齒(俗稱“蟲牙”)這是眾所周知的，但說起齲齒和吃糖的關(guān)系，關(guān)鍵不是孩子吃了多少糖，而是吃糖的頻率，也就是說吃糖的頻率比數(shù)量更重要。如一天讓孩子吃3次糖、每次吃一顆，對牙齒的損害就比一天只讓孩子吃一次糖、一次吃3顆要大得多，孩子更容易患齲齒，這是因為一天里孩子的牙齒要承受三次糖分的侵蝕。因此如果孩子喜歡吃糖，在數(shù)量上可以多吃一點，但在頻率上家長一定盡量控制好。

　　刷牙越用力越好

　　專家指出，刷牙不是越用力越好，關(guān)鍵是牙齒的各個部位都要刷到，每次刷牙要刷3分鐘或更長的時間，而且要將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動刷頭，盡最大的可能把每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動，以清除深處的殘垢。

　　另外，很多人刷牙時還容易忽略下牙前側(cè)部位，這個部位因為與舌尖接觸，容易有唾液沉積，因此更容易產(chǎn)生結(jié)石，所以刷牙時一定要刷到。

　　洗牙次數(shù)越多越好

　　專家提醒，洗牙好處雖多但不宜過頻。正常人洗牙的次數(shù)應(yīng)該是1—2次/年。半年內(nèi)患心?；蚰X卒中患者、孕婦、有血液病的患者、高血壓未控制的患者、血糖控制不良的糖尿病患者等不宜洗牙。

　　兒童刷牙用牙膏過多

　　頑皮的孩子總是喜歡往牙刷上擠一堆牙膏。對此，口腔醫(yī)學專家指出，孩子刷牙應(yīng)控制牙膏的用量，每次刷牙用黃豆粒大小的量就足夠了。因為孩子的吞咽反射機能尚不健全，很容易誤吞牙膏，尤其是在使用含氟牙膏時要注意，以免導致攝入氟過量。

　　兒童期是齲齒發(fā)病的高危期，要想預(yù)防齲齒，3歲以上的兒童應(yīng)盡量選用含氟牙膏，每天早晚用含氟牙膏刷牙。但需要注意的是，6歲以下的兒童應(yīng)在家長的監(jiān)督和指導下使用含氟牙膏，兒童不宜使用成人的含氟量較高的牙膏。因為孩子的吞咽反射機能尚不健全，加上動手能力相對較弱，刷牙時難免誤吞含氟較多的牙膏，從而導致氟牙癥的發(fā)生。因此家長要叮囑孩子在刷牙時不要做吞咽動作，采取略低頭的體位，讓泡沫、口水等自然流出，刷完后用清水漱口，吐凈口腔中的殘余物。