肌膚缺水干燥該怎么辦才好 給你推薦6個補水保濕的好方法

冬季天氣寒冷，空氣中的水蒸氣減少了，降雨量減少了，空氣濕度不足，呼呼地西北風吹也把皮膚吹得干燥緊繃，脫皮發(fā)癢，難受極了。冬季皮膚干燥缺水怎么辦？

哪些人容易肌膚缺水?

①油性肌膚，其實很多油性肌膚是外油內(nèi)干;

②干性肌膚，這個看名稱就知道了;

③經(jīng)常在戶外工作者，風吹日曬容易缺水;

④經(jīng)常面對電子屏幕，輻射會讓肌膚變得干燥;

⑤經(jīng)常不喝水的人，每天需要喝最少一杯水;

應(yīng)該如何給肌膚補水?

①基本的護膚品需要用上水乳霜，使用方法可以看我之前寫的文章或加我好友;

②2天給肌膚做一次面膜護理，不要過久20分鐘左右;

③時常補充水份，不要渴了才想起喝水，畢竟人體大部分都是水組成的;

④自己可以準備一個噴霧小瓶子，倒一些爽膚水，可以隨身攜帶噴臉上;

推薦六個補水保濕方法

1、多吃應(yīng)季水果

水果營養(yǎng)豐富，味道鮮美，在干燥的秋冬季節(jié)，多吃水果對緩解皮膚干燥有好處，多吃冬季產(chǎn)的水果，如蘋果、梨、草莓、香蕉，青棗，甘蔗，橙子、橘子，柚子等，應(yīng)季水果不僅價格便宜，而且非常新鮮，在干燥的冬季食用，絕對是潤膚佳品。

2、蒸臉

在潔面后，將平時用的保濕補水產(chǎn)品涂抹在臉上，然后將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置于臉盆上，待蒸汽上升時，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止，。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環(huán)，滋潤肌膚，有效改善皮膚干燥脫皮現(xiàn)象。

3、早上用冷水洗臉：

早上用冷水洗臉，可以使皮膚更好地適應(yīng)外界寒冷的環(huán)境，抵御寒風侵襲，還可以收縮毛孔。一周敷2-3次補水面膜，給肌膚補水。選用保濕乳液型的洗面奶清潔面部，一周使用2-3次即可，過度清潔也不好，會破壞皮膚表面保護層。

4、補水化妝水

用補水功能強大的化妝水補水是很不錯的選擇，因為化妝水易吸收，能即使補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤的。但最好遠離含有酒精的化妝水，避免刺激皮膚。使用完后記得再使用含油的面霜或乳霜，這樣能緊緊鎖著肌膚內(nèi)的水分，不被空氣帶走。

5、隨身攜帶保濕噴霧

到了干燥季節(jié)，要養(yǎng)成隨身攜帶保濕噴霧的習慣，隨時隨地為皮膚補充水分。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮(zhèn)定、補水作用，但是它不保濕鎖水，只能產(chǎn)生短暫的舒緩效果，皮膚依舊會缺水，所以還是選擇添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧為好，這樣的保濕性會稍強些。

6、注意防風保暖

冬季里，呼呼的西北風吹著，像是對皮膚風干，如果你要出門去，選用的交通工具是摩托車或電動車，那么要注意防風保暖，穿戴暖和一點，穿上防風大衣，戴上棉質(zhì)防風口罩和手套，在不影響駕駛的情況下，也能有效的保護臉部皮膚和手部皮膚不受寒風刺激。騎車要保暖，但保暖方式要得當，注意圍脖圍巾不能太長，正確選擇方便靈活的防風保暖的騎車裝備出行。