想要美容養(yǎng)顏該如何是好 女性常喝這4款茶能夠輕松排毒養(yǎng)顏

隨著年齡的增長身體中的毒素會慢慢增多，尤其是對于排毒功能比較差的人群來說，當(dāng)毒素堆積勢必會直接展現(xiàn)在臉上，導(dǎo)致黃褐斑和各種婦科疾病的發(fā)生，女性堅持喝哪些茶有利于排毒？

女性堅持喝哪些茶有利于排毒？

1、菊花棗茶

需要五朵干菊花，三粒大棗，兩塊冰糖，把大棗掰開去除核清洗干凈，和菊花一起放在杯子里面加入100攝氏度的開水悶泡十分鐘就可以飲用了，也可以根據(jù)自己的口味，加入適量冰糖來調(diào)味。菊花具有清熱解毒的效果，大棗能夠補氣補血，兩者相結(jié)合能夠幫助身體排毒，同時也美容養(yǎng)顏滋潤皮膚。

2、山楂茶

需要準(zhǔn)備6個新鮮的山楂徹底的清洗干凈，放在鍋里面是用小火煎煮，一直把山楂煮熟為止，最后放在杯子里面當(dāng)茶飲用。此食療方法能夠消除身體中多余的脂肪，同時也能夠把肝臟及肺臟里面的毒素和廢物排出體外，適合于身體肥胖的人群。

3、柚子茶

需要一個新鮮的柚子，把柚子皮剝下來放在水里面加入少量的食鹽進(jìn)行搓洗再切成絲，然后放在盆子里面加入適量的水和食鹽使勁的揉搓，這樣能夠去除柚子皮的苦味。清洗完成之后然后弄干，再加入少量的水漂洗三次，一起放在鍋里面加入適量水煮開之后加入冰糖和柚子肉煮，使用小火慢慢的熬煮一直到粘稠為止，溫度降到60℃的時候再加入適量蜂蜜來調(diào)拌均勻。柚子皮具有潤肺清腸的功效，能夠很好的排毒，減少身體內(nèi)部的毒素，防止毒素堆積，另外果皮也能夠幫助解油膩，適合于身體比較肥胖的人群。

4、檸檬茶

去要去超市購買一個比較新鮮的檸檬切成兩半，徹底的清洗干凈之后，然后放在榨汁機里面榨成汁倒在杯子里面，加入蜂蜜攪拌均勻。眾所周知檸檬茶具有消脂的功效，能夠把身體中多余的油脂排出體外。

溫馨提示

女性朋友可以多喝以上四種茶類來為身體排毒，另外多吃新鮮的蔬菜和水果，因為里面含有大量的纖維素，能夠把粘附在小腸里面的毒素跟隨著糞便排出體外，最終達(dá)到了排毒的效果，我們生活中富含纖維素的蔬菜主要有辣椒、空心菜等。另外要補充充足的水分，只有充足水分的攝入，才能夠讓各大器官正常的運轉(zhuǎn)。