單方精油的使用方法？單方精油的使用辦法

精油是我們很常見的，精油有著很多種類，那不同的疾病在功效和作用上也是不同，常見對(duì)精油選擇就是對(duì)改善肌膚問題，精油對(duì)保濕、美白、抗衰老、去皺都是有著很好的效果，而且對(duì)精油選擇，也是可以放心進(jìn)行，它對(duì)人體健康沒有任何損害，那單方精油的使用方法如何呢？

單發(fā)精油在使用上，并不是能隨意的進(jìn)行，要對(duì)單方精油的使用方法進(jìn)行很好的了解，這樣對(duì)使用的時(shí)候，才會(huì)知道該如何用最佳，這樣對(duì)自身有幫助。

單方精油的使用方法：

香熏爐熏香法

把清水倒進(jìn)香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點(diǎn)蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。

加濕機(jī)熏香法

在加濕機(jī)的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機(jī)的水霧散發(fā)到空氣中。

暖氣機(jī)香熏法

將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發(fā)熱氣的地方，使精油隨暖氣散發(fā)到空氣中。

吸入法

居家吸入法

把近沸的熱水注入玻璃或瓷質(zhì)的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數(shù)不超過六滴，將精油充分?jǐn)噭蚝?。以大浴巾將整個(gè)頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。薰衣草2滴+薄荷2滴可治療感冒。

簡單吸入法

將精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

按摩法

保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè)，手掌朝下，沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動(dòng)，到頸部時(shí)，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點(diǎn)，按摩時(shí)必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。

通過以上介紹，對(duì)單方精油的使用方法，都是有著好呢好點(diǎn)了解，在對(duì)這類精油選擇上，也是要注意方式方法，而且使用的過程中，如果肌膚出現(xiàn)一些問題，也是需要停止，不過很少有精油會(huì)有副作用，所以對(duì)精油選擇都是可以放心進(jìn)行。