美容湯的做法 推薦五豆美容養(yǎng)顏湯

美容湯的做法:五豆美容湯！愛美是女人的天性，所以飲食美容很重要。以下是五豆美容湯的美容食譜。

五豆美容養(yǎng)顏湯

材料

紅豆紅豆綠豆黃豆紫米1勺紅糖

做法

1)清洗5種原料，用清水浸泡一夜。

2)將浸泡在豆子里的水倒入鍋中，加入清水，水量約為豆子的6倍。大火煮沸后，改變小火，掩蓋鍋蓋，煮半小時(shí)，直到豆子開花，吃紅糖味道更好。

以下文字摘錄自《求醫(yī)不如求己》美容從喝無色養(yǎng)顏粥開始

大豆:味甘，性平。入脾、肺、大腸經(jīng)。補(bǔ)氣健脾，行氣導(dǎo)滯，養(yǎng)血潤燥，利水消腫。

綠豆：味甘性涼。入心胃經(jīng)。清熱解毒，利水消腫，開胃健脾。

黑豆:味甘，性平。入脾胃經(jīng)。滋陰養(yǎng)血，活血利水，補(bǔ)虛黑發(fā)，祛風(fēng)解毒。

紅豆:甜、酸、平。進(jìn)入脾、肝、膀胱經(jīng)。利水消腫，祛脹消痞，健脾補(bǔ)血?！妒承员静荨氛J(rèn)為它水腫，長時(shí)間吃瘦，似乎有減肥的效果。

紫米：味甘，性溫。入心、脾、腎經(jīng)。養(yǎng)心安神，健脾補(bǔ)血，強(qiáng)腎益精。

總的來說，這副豆米方充分考慮了五臟六腑。冷熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補(bǔ)不增瘀，真是長壽的妙方。我曾經(jīng)問過那個(gè)女人處方的由來，她說是不經(jīng)意間搭配的。