美容祛斑吃什么好？美容去斑湯的做法推薦

在我們的日常生活中，我們都知道日常飲食尤為重要，但如果我們想更合理地安排我們的飲食，我們應該掌握更多食物的效果。我們知道多喝湯對我們的健康有很多好處，但如果我們能合理地搭配食物，有些湯也能起到美容的作用，讓我們了解一下美容祛斑湯的做法

祛斑美容湯，具有天然食品內(nèi)調(diào)外敷的功效，祛斑更安全.冬瓜、番茄、黃瓜、銀耳、檸檬、白芷等天然食品可去斑。

美容祛斑湯的做法

[原料/調(diào)料]

冬瓜600克

排骨300克

玉竹15克

白芷15克

枸杞15克

麥門冬1克

生姜片2片

[生產(chǎn)過程]

將1000cc將生姜和排骨放入鍋中煮沸，將血水煮沸，取出排骨，用冷水沖洗。

另取鍋注入1000cc煮沸后，將所有材料放入一個半小時。

營養(yǎng)價值

盛瓜富含多種營養(yǎng)元素，尤其能預防皮膚老化B族維生素，最能美白皮膚，能保護皮膚，消除斑塊，使皮膚白嫩。

菜品特色

主治功效：美白、淡斑、瘦身

擁有白皙紅潤的皮膚是很多人的理想和追求，這對女性來說非常重要。然而，許多女性往往選擇使用化妝品去除斑點和美白，但化妝品會有一定的依賴性，一些化妝品也會刺激皮膚，了解美容祛斑湯的做法后，我們通?？梢远嗪让廊蒽畎邷?，通過飲食調(diào)節(jié)皮膚，而且他比化妝品更安全。