日常生活中的美容小技巧分享 在家也可以美白皮膚

很多愛(ài)美小仙女會(huì)花費(fèi)大量的金錢和時(shí)間在美容院里上，其實(shí)，只要掌握了這些美容小知識(shí)，就算在家也能夠輕松的達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，下面我們一起來(lái)了解一下吧。

一、晨起喝杯蜂蜜水

我們都知道，蜂蜜具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有美容養(yǎng)顏，潤(rùn)腸通便的效果。晨起喝一杯蜂蜜水，不僅補(bǔ)充了水分，而且可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有利于通便，排去一晚上積累的毒素，長(zhǎng)期堅(jiān)持，皮膚會(huì)越來(lái)越白皙，身體也會(huì)越來(lái)越輕盈。但是要注意，水的溫度不能高過(guò)60℃，否則會(huì)破壞蜂蜜里面的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，大大的降低了蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如果沒(méi)有蜂蜜的話，用鹽水代替也是可以的，注意鹽水的濃度不宜過(guò)高。

二、洗臉要“干凈”

洗臉是我們?nèi)粘Ｉ钪忻刻於紩?huì)做的事，但是愛(ài)美的小仙女們，您們的臉真的認(rèn)真洗干凈了嗎？洗臉必然離不開洗面奶，洗面奶的選擇尤為重要，我們應(yīng)該選擇溫和而又不刺激的氨基酸洗面奶，不僅能洗去我們臉部分泌的油脂和塵土，而且不會(huì)傷害我們的皮膚，當(dāng)然，如果面部分泌的油脂不多，早晚只用選擇其中一次用洗面奶洗臉，另一次用清水洗面即可。洗臉時(shí)先用起泡器打出泡沫，再把泡沫順時(shí)針旋轉(zhuǎn)的方式抹在臉上，臉頰上一帶而過(guò)即可，三角區(qū)一定要認(rèn)真的反復(fù)揉搓20秒，之后要清水洗去泡沫即可。

三、防曬是美白的捷徑

很多小仙女都知道夏天需要涂防曬霜，艷陽(yáng)高照的日子出門需要打傘，卻忽視了陰雨天紫外線也很強(qiáng)，防曬需得是一年四季三百六十五天比作的功課。實(shí)際上，防曬不僅僅是為了美白，更能有效的預(yù)防皮膚癌和光氧化，即使是男孩子也應(yīng)該注意日常防曬。防曬分為物理防曬和化學(xué)防曬兩種，物理防曬可以通過(guò)遮陽(yáng)傘和防曬衣等遮擋紫外線，化學(xué)防曬可以選擇防曬霜、防曬乳、防曬噴霧等，夏天出門選擇防曬度數(shù)高的，陰雨天選擇稍低的，減輕皮膚的負(fù)擔(dān)，在太陽(yáng)底下暴曬時(shí)一定要記得兩小時(shí)補(bǔ)一次防曬，室內(nèi)或者陰雨天四小時(shí)補(bǔ)一次。

溫馨提示

日常生活中，美容的捷徑其實(shí)有很多，比如養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律吃三餐，每天補(bǔ)充水果和維生素，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)流汗，每天至少喝八杯水，養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣等比任何的護(hù)膚品都更有效果，輕輕松松就能達(dá)到皮膚光澤白皙無(wú)色斑，體態(tài)輕盈無(wú)病態(tài)。