美容養(yǎng)顏湯怎么做？美容養(yǎng)顏湯大全推薦

女性都是愛美的，小編建議常喝美容養(yǎng)顏湯有利于變得更美。以下為大家推薦了四款美容養(yǎng)顏湯，其中做法和功效都有詳細介紹，愛美的女性自己動手烹飪吧。

擁有美麗的容顏是每個女人的夢想，你知道女人該如何美容養(yǎng)顏嗎?生活中美容養(yǎng)顏的方法有很多，小編推薦大家通過食補來達到美容養(yǎng)顏的目的，如常喝美容養(yǎng)顏湯，那么美容養(yǎng)顏湯怎么做呢?別急，小編接下來將為大家推薦美容養(yǎng)顏湯大全，其中將為大家詳細介紹每款美容養(yǎng)顏湯的做法和功效，供大家參考。

美容養(yǎng)顏湯食譜一、燕窩蜜棗湯

材料:燕窩25克，蜜棗15克，紅糖適量。

做法:

1、將燕窩用清水泡開除去雜質。

2、然后與蜜棗同放入鍋內，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。

功效:此方有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。

美容養(yǎng)顏湯食譜二、丁梨魚丸湯

材料:丁香魚500夫，蘆筍200克，西紅柿100克，生姜一片、生抽、糖、鹽均適量。

做法:

1、先處理好丁香魚，把丁香魚的骨去掉。

2、然后用刀把肉剁成肉末加入姜末、食用鹽、白糖、料酒并挑動肉末，使其充分入味在弄成肉丸。

3、另起一鍋燒開水，水開了加入形成丁香魚丸，等魚丸熟了再加入蘆筍、西紅柿等材料在煮五分鐘就可了。

功效:這一個湯一個最好的效果就是湯美味，還有好吃，蘆筍、西紅柿也都是市面上很常見的一些食物，含有豐富的營養(yǎng)物質，都是可以美容養(yǎng)顏的。

美容養(yǎng)顏湯食譜三、五豆美容養(yǎng)顏湯

材料:黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米各1勺，紅糖。

做法:

1、將5種原料清洗干凈，用清水浸泡一夜。

2、連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開后，改小火，虛掩著鍋蓋，煮半小時，待豆子開花即可，吃前調入紅糖口味更佳。

功效:這副豆米方對五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補不增瘀滯，真是一劑駐顏長壽的妙方。

美容養(yǎng)顏湯食譜四、豬手雪梨湯

材料:豬手1只，雪梨兩個，大豆50克，生姜3片，料酒、食用鹽適量。

做法:

1、先將豬手處理干凈切成塊狀，然后放到水中焯一下。

2、去掉雪梨蕊，然后切成塊狀。

3、然后將豬手、雪梨、大豆等材料同適量水隔水燉90分鐘，在加入生姜、食用鹽、料酒等進行調味就可以了。

功效:豬手中含有豐富的膠原蛋白，具有延緩衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美膚的作用，大豆中豐富的植物雌激素，更有利于女性美容養(yǎng)顏。

現(xiàn)在的女性都講究美容養(yǎng)顏，擁有性感的身材，白哲的皮膚，但是現(xiàn)實有很多的因素讓她們達不到美容養(yǎng)顏的效果，不過只要通過一些美容養(yǎng)顏的方法也可以達到這樣的效果。以上為大家推薦的美容養(yǎng)顏湯食譜，堅持食用會有讓你意想不到的美顏效果。

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