女人如何保護(hù)手？女性護(hù)手方法有哪些？

今日愛(ài)美女性有著花樣繁多的臉部美容護(hù)膚用品，但是對(duì)于手——您的第二張臉給予了多少關(guān)注呢？現(xiàn)在人際交往日益頻繁，干巴起皺的手，一伸出就有可能使您陷入尷尬的境地。如何擁有、保護(hù)纖纖玉指？下面介紹一些方法，或許對(duì)您有用。

巧用天然護(hù)手霜

每當(dāng)您的雙手接觸了洗潔精、皂液、洗衣粉等堿性物質(zhì)后，用食用醋加水或檸檬水涂抹在手部，可去除殘留在皮膚表面的堿性物質(zhì)，使其恢復(fù)正常的酸堿平衡。正常皮膚表面一般偏酸性。做飯時(shí)淘米水可別丟棄，堅(jiān)持用它洗手會(huì)收到意想不到的效果。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干。

把平時(shí)喝剩的牛奶或酸奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈。

黃瓜、西瓜、絲瓜、檸檬、番茄等均含有豐富的維生素C，能增強(qiáng)細(xì)胞活力，使皮膚白皙柔嫩。上述瓜果可分別切塊壓出汁液，用棉花蘸汁洗擦手部;番茄還可搗碎，酌情加些蜂蜜或牛奶，搓擦手部;15分鐘后用清水洗凈。

雞蛋一只，取蛋清加適量牛奶、蜂蜜調(diào)和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈。

特別要提醒的是，手與水接觸之后，應(yīng)擦護(hù)手霜。30歲以后的女性，最好選擇保濕型或含羊毛脂滋潤(rùn)成分的護(hù)手霜，避免手干燥和粗糙。

護(hù)手飲食經(jīng)

另外，根據(jù)自己的皮膚性質(zhì)選擇合適的飲食。油性皮膚者，宜選用涼性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚(yú)、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫?zé)嵝约坝椭嗟氖称罚缒逃?、奶酪、奶油制品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。還可選用去濕清熱類中藥，如白茯苓、澤瀉、白菊花、薏米、麥飯石、靈芝等。

中性和干性皮膚者，宜多食豆類，如黑豆、黃豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻類等堿性食品。少吃鳥(niǎo)獸類、魚(yú)貝類等酸性食品，如狗肉、魚(yú)、蝦、蟹等。選用具有活血化淤及補(bǔ)陰類中藥，如桃花、桃仁、當(dāng)歸、蓮花、玫瑰花、紅花及枸杞子、玉竹、女貞子、旱蓮草、百合、桑寄生、桑椹子等。

多做護(hù)手操

有了健美的手部皮膚還不夠，要保持手的美感還需注意形態(tài)、姿勢(shì)，每天用3～5分鐘做一下手部運(yùn)動(dòng)。

彈壓：把雙手掌平放在臺(tái)面上，柔和地向下壓，然后依次向上舉起，一指再向下，像彈鋼琴的琴鍵一樣。能使手指輕快敏捷。

握伸：緊握雙拳，然后用力伸開(kāi)，盡量伸展手指。能使手部柔軟有力。

除了以上日常生活中的注意事項(xiàng)外，還可定期進(jìn)行一些特殊護(hù)理：

使用中性沐浴乳或香皂將雙手徹底洗凈，用具有去角質(zhì)功能的產(chǎn)品在手背上輕輕按摩以去除老化角質(zhì)，再用清水洗凈。然后將臉部用的保濕或滋養(yǎng)面膜在手背、手腕、手指及指間充分抹勻，再裹上保鮮膜或戴上棉質(zhì)手套，靜待10~20分鐘后洗凈。取適量護(hù)手霜，均勻涂于雙手。護(hù)手霜若有多余部分，推向手腕涂勻，以另一手的拇指與食指，由指間向手背作螺旋狀按摩，依次按摩每一根手指。將拇指與食指分置于手指兩側(cè)，由指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓;以拇指與食指夾住手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開(kāi);以另一手的手掌，在手背上以打圓圈般的方式按摩。

當(dāng)您手部干裂嚴(yán)重時(shí)，可先進(jìn)行上述處理，再在手上涂抹較多量的護(hù)手霜，裹上保鮮膜，以熱毛巾包住雙手熱敷5分鐘后，取下毛巾及保鮮膜，輕輕按摩雙手，將護(hù)手霜擦勻，并戴上棉質(zhì)手套睡覺(jué)，可以迅速滋潤(rùn)手部。

只要您時(shí)時(shí)關(guān)注，持之以恒，定會(huì)擁有一雙白嫩嬌柔的美手。