警惕美容誤區(qū) 揭開護(hù)膚真相

1、牙膏和食鹽水，對(duì)抑制青春痘很有效？

明天又通告，而今天突然長(zhǎng)出惱人的豆豆，藝人和模特兒們?nèi)绾翁幚眍愃频募∧w問(wèn)題？牙膏和食鹽水一定是司空見慣的答案。到底有沒有效呢？

正確解答：一般專業(yè)醫(yī)生們多半表示“有一定的效果”。整形外科和皮膚科醫(yī)院醫(yī)生會(huì)告訴您：“在使用專用棉布擠完痘痘后，可以用化妝棉沾食鹽水擦拭遺留下來(lái)的傷口?！辈贿^(guò)他也表示，這頂多只是一定程度的消毒和抑制效果，并沒有實(shí)際的治療功效。像是臉部突然沒有原因地發(fā)紅時(shí)，把沾滿食鹽水的紗布當(dāng)做面膜來(lái)使用，就是活用食鹽水消毒功效的方法之一。既然食鹽水并不是百分之百的有效，那么傳說(shuō)中能抑制痘痘生長(zhǎng)的牙膏呢？專業(yè)醫(yī)生表示：“這方法不但毫無(wú)依據(jù)，而且是非常危險(xiǎn)的民間療法。在牙膏泡沫的主要成分中，含有使蛋白質(zhì)變性的物質(zhì)，不但會(huì)破壞體內(nèi)的蛋白質(zhì)，更可以說(shuō)是皮膚的天敵。

2、洗臉后再用冷水沖洗的話毛孔會(huì)變??？

“洗臉最后就用冷水沖幾次，這就是讓皮膚變得有彈性的秘訣。”很多美容達(dá)人都說(shuō)到這點(diǎn)，到底是真是假？

正確解答：UnileverKorea中央研究所研究員KimSu-Kyoung說(shuō)：“用冷水沖洗確實(shí)能讓臉部的毛孔收縮，不過(guò)這只是暫時(shí)性的。就算長(zhǎng)期使用這種方法，也不會(huì)對(duì)皮膚有多大的影響，倒是用溫水洗臉后突然用冷水沖洗的話，反而可能會(huì)對(duì)皮膚造成刺激。”

3、吃花生巧克力會(huì)長(zhǎng)痘痘？

以往這個(gè)答案都因?yàn)闊o(wú)具體證據(jù)而無(wú)疾而終，但是臺(tái)大醫(yī)院青春痘特別門診負(fù)責(zé)醫(yī)師邱品齊則提出了一個(gè)有力的說(shuō)法，要我們酌量食用花生與甜品。

正確解答：一項(xiàng)針對(duì)面皰型肌膚的研究指出，他們臉上的不飽和脂肪酸比正常肌膚少35%，而花生與巧克力的反式脂肪則會(huì)使得不飽和脂肪酸下降，形成易長(zhǎng)痘的膚質(zhì)，同時(shí)也有一項(xiàng)研究指出長(zhǎng)期服用亞麻油酸的人較不容易長(zhǎng)痘痘。

4、常梳頭會(huì)改善發(fā)質(zhì)嗎？

梳頭發(fā)會(huì)分散頭皮脂肪，產(chǎn)生暫時(shí)性的光澤，因此基本上這個(gè)民間傳說(shuō)不是完全不足以采信。若是在洗頭前梳頭幾次，不但能去除頭皮上所積污垢與頭皮屑，還可以增進(jìn)血液循環(huán)和皮脂分泌，的確有助于毛發(fā)的健康。

正確解答：如果使用的梳子太過(guò)尖銳或粗糙，就有可能造成反效果。材質(zhì)較軟或齒距較寬的梳子，才能發(fā)揮保養(yǎng)頭皮和頭發(fā)的功效。至于梳頭發(fā)的次數(shù)最好一次別超過(guò)20次以上。另外，頭發(fā)在濕的狀態(tài)下比較容易打結(jié)或斷裂，使用梳子時(shí)要特別小心，若希望改善發(fā)質(zhì)，也許定期使用護(hù)發(fā)霜會(huì)比較實(shí)際。

5、不化妝的話皮膚會(huì)變好？

這句話只有對(duì)一半，并不是百分之百正確。皮膚確實(shí)需要適度的休息，過(guò)度濃妝會(huì)阻塞毛細(xì)孔，產(chǎn)生過(guò)多活性氧，加速皮膚老化，嚴(yán)重的話還可能引起皮膚過(guò)敏或發(fā)炎。相反的，適度的化妝能形成一層防護(hù)罩，幫助皮膚阻擋灰塵、輻射、紫外線等各種外界有害物質(zhì)的入侵。

正確解答：那么到底怎樣才算“適度”呢？基本上只要是外出，不論刮風(fēng)還是下雨，防曬乳液是絕對(duì)必備的。市面上還有許多兼具護(hù)膚功能的化妝品，也可以仔細(xì)選購(gòu)來(lái)使用。而那些整天待在家里，足不出戶的宅男、宅女們又該怎么辦呢？即使不出門，最基本的洗臉和洗澡也不能忽略。因?yàn)榫退悴换瘖y，皮膚還是會(huì)分泌油脂，而幾天不洗頭的結(jié)果也會(huì)讓頭發(fā)出油，若向下影響到臉部不但會(huì)讓人滿臉油光，更有可能引發(fā)其它皮膚方面的毛病。

6、愛洗熱水澡會(huì)造成皮膚松弛？

常聽到用熱水洗澡的好處是讓人發(fā)汗，把皮膚里的臟東西通通排出來(lái)，增加皮膚的彈性，不過(guò)每件事最忌諱的就是過(guò)量。

正確解答：皮膚科醫(yī)生告誡我們：適當(dāng)?shù)南丛杷疁囟饶軒椭つw血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝。不過(guò)洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而會(huì)造成皮膚腫脹、起皺，使皮膚受到傷害。如果您不相信，就去仔細(xì)看把洗澡當(dāng)洗臉一樣頻繁的歐巴桑。她們共同的特征就是臉部皮膚因不正常的血管擴(kuò)張而泛紅，彈性也相對(duì)地降低。建議洗澡時(shí)最合適的水溫大概維持在37℃左右，時(shí)間則以20分鐘最為恰當(dāng)。