長(zhǎng)期大便不成型細(xì)短少是什么原因，該怎么辦

長(zhǎng)期大便不成型細(xì)短少，考慮是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)、腸胃功能紊亂、體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致?？梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)節(jié)、熱敷、藥物治療進(jìn)行改善。

1.飲食不當(dāng)

如果在飲食上過(guò)度進(jìn)食生冷或刺激性食物，就會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)胃腸功能紊亂，導(dǎo)致大便不成形，還會(huì)伴隨食欲不振、腹脹、大便稀薄的現(xiàn)象。建議平時(shí)要注意飲食調(diào)節(jié)，盡量多吃蔬菜和水果，里面還有豐富的維生素和膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解大便異常。

2.腸胃功能紊亂

如果腹部著涼或精神壓力過(guò)大，就會(huì)引發(fā)腸道功能紊亂，菌群失衡。因此也會(huì)導(dǎo)致大便異常。建議平時(shí)要做好護(hù)膚保暖工作，可以用熱水袋進(jìn)行熱敷，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服雙歧桿菌進(jìn)行腸道調(diào)節(jié)。

3.濕氣重

部分患者是因?yàn)轶w質(zhì)特殊，濕氣較重，導(dǎo)致大便黏膩不成型，還會(huì)伴隨腹瀉、皮膚瘙癢、口干口臭等現(xiàn)象。可以在飲食上多吃薏米仁、冬瓜等，能夠達(dá)到健脾除濕的作用。必要時(shí)可以口服參苓白術(shù)顆粒、龍膽瀉肝湯等藥物治療。