皮膚暗黃怎么辦？可以試試這5種方法

皮膚處于身體的最外層，因此更易受到不良影響，從而出現(xiàn)問題，皮膚暗黃則是其中一種，不但會(huì)給人一種病懨懨的感覺，而且也會(huì)使人的顏值大打折扣，如果想要變得更加漂亮，則要通過各種方法改善皮膚暗黃的情況。

皮膚暗黃怎么辦？

1、少化妝

如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)了暗黃的情況，平時(shí)盡量要少化妝，因?yàn)榛瘖y品當(dāng)中多少都含有一些化學(xué)物質(zhì)以及重金屬，雖然化妝之后會(huì)讓臉色改善很多，但是卸妝之后卻會(huì)使膚色暗黃以及粗糙的情況更嚴(yán)重，如果因?yàn)樘厥馇闆r，必須要化妝，擇藥徹底的卸妝，而且要多喝水，使代謝速度變得更快。

2、定期去角質(zhì)

角質(zhì)其實(shí)就是因?yàn)樾玛惔x，老去或死去的細(xì)胞，如果不定期去除，則會(huì)使皮膚變得特別粗糙，而且也會(huì)發(fā)黃變黑，因此皮膚暗黃的人要定期去除角質(zhì)，一段時(shí)間之后皮膚狀態(tài)則能夠得到改善，建議一個(gè)星期或半個(gè)月去除一次，頻繁去除有可能會(huì)損傷皮膚屏障，使皮膚變得更敏感。

3、多吃含有維c的食物

維c是一種抗氧化物質(zhì)，能夠改善皮膚狀態(tài)也能夠幫助皮膚延緩衰老，因此平時(shí)要多吃一些含有維c的食物，蔬菜和水果是不錯(cuò)的選擇，比如番茄，黃瓜，蘋果等。

4、降低使用電腦的頻率和時(shí)間

電腦會(huì)產(chǎn)生一定的輻射，而且在使用電腦的時(shí)候，距離電腦的屏幕也比較近，更容易對(duì)皮膚造成傷害，使皮膚變得暗黃粗糙，因此平時(shí)要盡量少使用電腦，一旦使用電腦結(jié)束之后，則要對(duì)面部進(jìn)行仔細(xì)的清潔，建議在使用電腦之前涂抹上隔離霜，對(duì)降低輻射造成的傷害有幫助。

5、按摩相關(guān)穴位

中醫(yī)認(rèn)為脾臟是氣血生化的來(lái)源，因此皮膚暗黃的人可對(duì)調(diào)理脾胃的穴位進(jìn)行按摩，比如足三里穴，對(duì)此處進(jìn)行按摩的時(shí)候要注意力度，一般產(chǎn)生酸麻脹感即可，持續(xù)60秒鐘之后可以微微放松之后改為點(diǎn)揉，也可以通過艾灸的方式改善皮膚狀態(tài)。

皮膚暗黃與許多原因都有關(guān)系，因此各方面都要特別注意，首先要降低化妝的頻率，尤其要避免化濃妝，此外要養(yǎng)成定期去角質(zhì)的習(xí)慣，在飲食方面要多吃含有維c的食物，平時(shí)則盡量不要使用電腦，如果因?yàn)楣ぷ鞯仍颍仨氁褂秒娔X，則要提前涂抹隔離霜，而且之后要對(duì)皮膚進(jìn)行仔細(xì)的清潔，晚上閑暇的時(shí)候則可以對(duì)足三里穴進(jìn)行按摩。