牙齒發(fā)黃應(yīng)該怎么辦？美白牙齒要注意五點(diǎn)

牙齒美白，給人一種清新美麗的感覺，如果牙齒是黃色的，就不會(huì)。在生活中，即使每天按時(shí)刷牙，自己的牙齒也會(huì)變黃。那么，牙齒發(fā)黃是什么原因呢?怎么美白牙齒?

下面是牙齒變黃常見原因，供大家參考。

1、健康因素。牙齒在發(fā)育過程中營養(yǎng)不良或生病，影響牙齒鈣化，牙齒變黃變脆。

2、水質(zhì)問題。有些地區(qū)，特別是山區(qū)，水中氟含量高，喝多了氟，牙齒變黃，不是1~2顆牙齒，而是大黃牙齒。氟具有防齲作用，他們反而不易產(chǎn)生齲齒。

3、藥物影響。現(xiàn)在很多人都知道四環(huán)素類藥物會(huì)引起黃牙的發(fā)生，特別是孩子（5歲前）的服用影響很大。

4、沒有良好的衛(wèi)生習(xí)慣。有些人不注意口腔衛(wèi)生，沒有早晚刷牙的習(xí)慣，牙齒表面堆積食物殘?jiān)④浌?、牙石、煙漬、茶漬等。這些黃牙不是因?yàn)檠例X本身變黃，而是因?yàn)椴蛔⒁饪谇恍l(wèi)生。

美白牙齒應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

1、保持牙齒清潔。日常多喝水，另外，建議用餐后，利用水漱口來清理口腔牙齒里存留的食物殘?jiān)?，防止?xì)菌滋生，潔白牙齒和身體健康是非常重要的。

2、多吃美白牙齒的食物。通過食物來美白是非常好的。如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液，同時(shí)，纖維的咀嚼更好的清理牙齒;如含維生素C豐富的橙子、香蕉等，可以很好的補(bǔ)充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅(jiān)固。

3、橙皮摩擦可美白牙齒。橙皮內(nèi)側(cè)白色的那部分含有檸檬烯成份，它是一種天然的溶劑，只需要將剝離下來的橙皮內(nèi)側(cè)白色部分摩擦自己的牙齒表面，或者取下白色部分放在嘴里咀嚼幾分鐘，然后漱下口就可以了。

4、花生粉擦牙。把花生磨成粉末，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊?，用牙刷擦牙?；ㄉ缓S生素A、B2、D、E、PP、鈣、鐵等微量元素，具有良好的滋養(yǎng)作用，被稱為永生果，現(xiàn)在流傳著很多美白食譜。對(duì)牙齒的美白和堅(jiān)固有一定的作用。

5、食醋漱口。取少量食醋，漱口，與牙齒充分接觸后，保持醋在牙齒部停留2分鐘，吐出，立即刷牙，牙齒立即變白。