怎么才算敏感肌膚？注意做好這5點防止發(fā)作

敏感肌膚顧名思義是指皮膚敏感容易受到外界影響而發(fā)生一系列過敏問題，在目前敏感肌膚大部分護理不當導(dǎo)致。因為皮膚的最外層是角質(zhì)層，角質(zhì)層主要包圍在真皮表面，幫助抵擋病原體，保護屏障。當這層屏障被破壞，皮膚組織暴露在外，受到外界刺激會發(fā)生炎癥反應(yīng)，也就會讓臉頰變紅。敏感肌膚很脆弱，稍有不慎會爛臉，所以在護理上要特別注意。

敏感肌膚會有哪些癥狀？

臉上角質(zhì)層較薄、一眼望去能明顯看到紅血絲，對各種護膚品的吸收較慢、皮膚鎖水能力也較差，容易干燥緊繃，因為屏障受損導(dǎo)致皮膚容易過敏，在受到外界刺激后會有泛紅、刺痛、瘙癢、灼熱等感覺。

敏感皮膚要如何護理？

1、避免過度清潔

減少去角質(zhì)次數(shù)，經(jīng)常去角質(zhì)會使皮膚屏障被破壞，加劇皮膚敏感。在選擇護膚品時要注意避免去角質(zhì)產(chǎn)品，以溫和為主，選擇無色素，無防腐劑，無酒精的護膚品。

2、消炎抗敏

敏感肌膚大部分屏障受損，各種刺激因子容易滲進皮膚，引發(fā)底下炎癥導(dǎo)致一系列不適。因此消炎抗敏是維持皮膚穩(wěn)定的關(guān)鍵。

3、做好保濕措施

敏感肌膚因為屏障受損，鎖水功能較差，皮膚容易緊繃干燥甚至泛紅。做好保濕措施，給皮膚及時補水，緩解肌膚不適，選用溫和保濕乳，各種功能性精華要避免。

4、修復(fù)屏障

皮膚屏障可以抵御外界病菌病毒的入侵，一旦屏障受損保護能力下降，各種問題頻繁發(fā)生。因此及時修復(fù)屏障，洗臉時避免過熱過冷，防止皮膚被刺激。不天天使用面膜，每天使用面膜讓皮膚浸泡在精華中反而會變干。

5、飲食注意

少吃辛辣刺激食物，避免炎癥加重。各種海鮮要注意，海鮮易引發(fā)皮膚過敏，敏感肌膚的人過敏幾率較高，遠離海鮮預(yù)防過敏能降低炎癥發(fā)生。

溫馨提示，敏感肌膚比較脆弱，稍有不慎問題加重。因此在平時要做好修復(fù)，外出得做好防曬，避免皮膚曬傷，讓屏障得不到修復(fù)。此外洗面奶清潔力度不宜過強，選擇溫和不刺激的洗護產(chǎn)品使皮膚清潔的同時保持滋潤，能在一定程度上保護皮膚，防止爛臉。多喝水，讓皮膚補充水分，避免干燥，皮膚緊繃瘙癢。