如何快速美白，快速美白的5個(gè)方法

如今物質(zhì)生活豐富了，人們?cè)絹?lái)越注重自己的形象，對(duì)于肌膚暗沉的愛(ài)美者來(lái)說(shuō)，美白是最重要的事情。究竟，如何快速美白呢?以下是小編收集整理的關(guān)于快速美白的5個(gè)方法，希望對(duì)您有幫助。

快速美白的5個(gè)方法

1、敷面膜美白

面膜一直是很好的的美白護(hù)膚品，它可以短時(shí)間內(nèi)給肌膚提供營(yíng)養(yǎng)成分，定期敷一個(gè)美白面膜對(duì)肌膚美白有很大的幫助，不僅能淡化色素沉淀，均勻膚色，還能提亮膚色，不過(guò)在選擇面膜的時(shí)候要根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)選擇，才達(dá)到最理想的效果。

2、化妝水美白

肌膚一旦缺水就會(huì)顯得暗沉，毫無(wú)彈性，只有補(bǔ)足水分才能維持肌膚的水油平衡，每天早晚洗完臉后，在面部肌膚鋪上一些爽膚水，為肌膚提供養(yǎng)分，以減少皮膚的緊繃感，讓皮膚水亮清透。

并不是所有膚質(zhì)都用爽膚水的，干性膚質(zhì)用柔膚水，敏感膚質(zhì)用敏感水，油性膚質(zhì)則用爽膚水。混合膚質(zhì)可以根據(jù)自己皮膚狀況，在臉上不同位置使用不同的水。

3、淘米水洗臉美白

每天淘米的時(shí)候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清。過(guò)一段時(shí)間后取上面的清水，還要加上大概三倍的清水進(jìn)去，最后就用這個(gè)水來(lái)洗臉。堅(jiān)持一段時(shí)間后，臉色會(huì)變得白皙和細(xì)膩。

這種淘米水更適合油性朋友使用，因?yàn)橛盟茨樋梢造畛椭?，面部不?huì)過(guò)分的光亮。

4、睡前護(hù)好膚

晚上是護(hù)膚的最佳時(shí)機(jī)，抓住肌膚美白的黃金時(shí)段，會(huì)達(dá)事半功倍的效果，在每天晚上睡前之前，用小黃瓜雹片把它敷在臉上，待10-15分鐘后，取下來(lái)用水洗干凈，堅(jiān)持1-2周，肌膚顯得白嫩，更有光彩!

睡前一定要做好護(hù)膚工作，不能怕油膩就忽視皮膚保養(yǎng)?？稍谒巴可纤呙婺?，讓呵護(hù)肌膚一整晚。

5、飲食助美白

美白光靠護(hù)膚品遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還應(yīng)該要在食上加以調(diào)理，在日常生活中我們常接觸的一些果蔬具有護(hù)膚的功效，含有豐富的維他命C，是天然美白的圣品，可以由體內(nèi)幫助肌膚白回來(lái)，盡量少吃或者不吃油炸的食品，保持皮膚的清潔。

美白的秘招

睡好美容覺(jué)

女性美白第一招，那就是當(dāng)一個(gè)睡美人!事實(shí)上，晚上8點(diǎn)開(kāi)始，肌膚就會(huì)開(kāi)始升溫，一直到清晨6點(diǎn)，在這段短時(shí)間里，細(xì)胞一直都是在進(jìn)行修護(hù)工作的哦，等到晚上十點(diǎn)，肝臟開(kāi)始排毒，黑色素加快代謝，這時(shí)候，您一定要好好睡覺(jué)。否則涂抹再好再昂貴的保養(yǎng)品都是無(wú)效的。

多做美白按摩

美白的方法第二招，井字型按摩美白法!磨蹭手心后，將手心敷在臉上，先橫向按摩，再直向按摩，一橫一直，一橫一直，波水式的從內(nèi)往外按摩，還要特別加強(qiáng)額頭、臉頰、嘴角等位置。

避免色素沉著，清潔為大

清潔很重要，但是洗臉時(shí)，也要避免過(guò)度的搓揉拉扯，洗臉動(dòng)作要放輕柔一點(diǎn)，以免促進(jìn)麥拉寧色素活躍，或者刺激皮膚，產(chǎn)生皺紋等等。

多吃美白靚食多喝水

想要美肌，就得外調(diào)內(nèi)養(yǎng)，雙管齊下，平常多攝取能防止黑色素形成的營(yíng)養(yǎng)素。

美白食物：柑橘、檸檬、草莓、番石榴、奇異果、木瓜、蕃茄、杏仁、豆?jié){、綠豆薏仁湯、蓮子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。

美白面膜深度保濕+美白

各類(lèi)美白面膜是一種簡(jiǎn)單的方法，使用美白面膜能起到加強(qiáng)美白、淡化色斑的作用，能使肌膚在最短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)往日的白皙和光澤，是美白行動(dòng)中不可缺的部分。選用富含保濕因子及多種營(yíng)養(yǎng)成分的美白面膜，可以減少皮膚水分流失，夜晚是為皮膚輸入營(yíng)養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)，此時(shí)宜選用富含玻尿酸、復(fù)合氨基酸、分子釘、水解蠶絲蛋白、愛(ài)玉子萃取物等天然保濕因子的面膜，讓皮膚在夜晚也持續(xù)不間斷的充分汲取。