用牛奶敷臉能美白？不如喝掉，美白效果會更好！

擁有白皙的皮膚不僅能夠讓人變得更加漂亮，而且能夠提高自身的氣質(zhì)，讓整個人都散發(fā)淡淡的光彩。很多人都追求美白的方法，用牛奶敷臉就是其中一種，而且這種做法流傳已久，非常的流行。其實用牛奶敷臉根本無法美白，想要知道為什么，跟我一起去了解一下。

用牛奶敷臉能夠美白嗎？

答案是否定的，用牛奶敷臉不會美白。在弄清楚這個問題之前我們要知道人為什么會變黑，人之所以會被曬黑，主要是人體中存在黑色素細胞，當黑色素細胞被刺激或被激活的時候，就會形成黑色素顆粒，皮膚就會變黑。說回牛奶，牛奶雖然含有豐富的蛋白質(zhì)，但是這些蛋白質(zhì)的分子非常的大，單憑用牛奶敷臉是沒辦法作用到皮膚當中去的。皮膚不會吸收牛奶中的物質(zhì)，并且也不會作用到黑色素代謝這一過程當中去，所以用牛奶敷臉不會變白。有的人用牛奶敷臉確實感覺皮膚嫩滑了不少，是因為牛奶中的水分導致的，用清水敷臉也能夠達到同樣的效果。還有一點需要注意，那就是用食用的牛奶敷臉的時候，這些牛奶中會滋生細菌，細菌進入到皮膚以后反而會產(chǎn)生皮膚問題。

用牛奶敷臉不會美白，喝牛奶會美白嗎？

喝牛奶會美白，是很多人根深蒂固的思想，但是這是一種錯誤的想法，雖然長期喝牛奶會讓皮膚更加細膩，但是美白方面實在是夠不上。首先分析一下牛奶的成分，牛奶中最多的成分是水分，其次是脂肪、蛋白質(zhì)、乳糖，仔細分析每一種成分，都不會改變?nèi)说哪w色，沒有辦法讓人從根本上變白。酪蛋白是蛋白質(zhì)當中占比比較大的成分，這種物質(zhì)沒辦法被皮膚吸收，指望喝牛奶來美白是不現(xiàn)實的。

到底怎樣才能真正的美白呢？

想要真正的美白，最先要做到的事就是防曬，防曬能夠防止太陽光中的紫外線傷害皮膚，防止曬黑和曬老。其次使用一些含有真正能夠美白成分的護膚品，比方說含有煙酰胺、VC等物質(zhì)的護膚品，它的美白效果就公認的好。再次就要養(yǎng)成較為良好的生活習慣了，早睡早起，吃清淡的飲食，多進行體育鍛煉，這樣不僅能夠讓皮膚狀態(tài)更好，而且也有利于身體健康。

美白并不是簡單地用牛奶敷臉或者喝牛奶就能夠做到的，這些謠言以后千萬不要再聽信了。真正的美白還是靠自己在日常生活中加以注意，同時輔助一些能夠美白的產(chǎn)品，或者去做一些能夠美白的醫(yī)美項目，都是可以的，