香菜黃瓜湯——美容淡化色斑健胃

香菜大家都很熟悉的吧，是一種很常見(jiàn)的食物類型，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，它可以有促進(jìn)食欲的作用，還可以提高人體的免疫力和抵抗力的呢。香菜和很多的食物都可以相互搭配食用的哦，比如說(shuō)和黃瓜做湯，就可以美容養(yǎng)顏，健脾消食，來(lái)看看香菜黃瓜湯的做法吧。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

膳食纖維、B族維生素、維生素C和E、胡蘿卜素

適宜人群:

一般人均可食用

香菜黃瓜湯

所需材料

黃瓜250克，香菜25克，姜絲適量，鹽適量，胡椒粉適量，雞精適量，香油適量

香菜黃瓜湯的做法

1黃瓜洗凈，切片;香菜洗凈，切段。

2鍋中加適量清水，加雞精、姜絲煮沸，放入黃瓜片煮沸，調(diào)入鹽、胡椒粉，撒入香菜段，淋上香油即可。

功效與作用

黃瓜具有促進(jìn)新陳代謝、排毒、清熱解渴、利尿、美容養(yǎng)顏和增強(qiáng)記憶力等功效。香菜具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有開(kāi)胃醒脾、消食下氣的功效。香菜黃瓜湯此湯具有清熱解毒、養(yǎng)顏美容、淡化色斑和健胃消食的功效。黃瓜可以有健脾開(kāi)胃的作用，還可以美容養(yǎng)顏的哦，對(duì)于健脾養(yǎng)胃助消化有一定的好處，還可以增強(qiáng)記憶力，是不錯(cuò)的排毒養(yǎng)顏的食譜類型，平時(shí)的時(shí)候大家可以經(jīng)常吃這樣的食譜。

關(guān)于香菜黃瓜湯的具體的做法了，不知道大家對(duì)這些小常識(shí)是否有所了解了呢，經(jīng)常食用的話不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以有健脾養(yǎng)胃消食，美容淡化色斑健胃消食，大家平時(shí)的時(shí)候可以放心的食用。