簡(jiǎn)單5步預(yù)防眼部皺紋 重獲靈動(dòng)雙眸

隨著年齡的增加眼皺紋就會(huì)出現(xiàn)，但是我們能做的就是預(yù)防眼皺紋的出現(xiàn)，想要預(yù)防就要真的為什么會(huì)有眼皺紋，眼皺紋的形成在我們?nèi)粘Ｉ钪卸加心男┮蛩啬兀【帪榇蠹医榻B下為什么會(huì)有眼皺紋，怎樣預(yù)防眼皺紋？

使用眼霜滋潤(rùn)保養(yǎng)

很多人都認(rèn)為眼霜一定要從25歲才能開(kāi)始用，但是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)我們眼睛產(chǎn)生傷害的東西太多了，電視電腦和各種電子產(chǎn)品，都讓我們用眼過(guò)度，眼睛周?chē)钠つw也都開(kāi)始松弛，產(chǎn)生眼周細(xì)紋。所以當(dāng)眼睛出現(xiàn)皺紋等問(wèn)題時(shí)，我們就應(yīng)該開(kāi)始使用眼霜了。選擇眼霜時(shí)可以選擇高效補(bǔ)水成分的，可以更好地滋潤(rùn)眼周肌膚，也可以選擇玻尿酸和膠原蛋白，也具有很好的滋養(yǎng)效果。眼部的脆弱肌膚總是最先顯露我們的年齡，干燥和細(xì)紋的出現(xiàn)，讓眼睛顯得疲憊沒(méi)有生氣，更是在無(wú)形中增加了我們的年齡。因此我們需要細(xì)心呵護(hù)。

食用深海魚(yú)

在日常的飲食上不妨多吃點(diǎn)魚(yú)類(lèi)。比如三文魚(yú)、鱈魚(yú)等海產(chǎn)深海魚(yú)均含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，它是身體所必需的不飽和脂肪酸的一種。研究已經(jīng)證實(shí)，這類(lèi)脂肪酸能夠“滋養(yǎng)肌膚“，盡量減少皺紋生成，因此多吃深海魚(yú)肉好處多多哦。

多為肌膚補(bǔ)充維C

一些研究發(fā)現(xiàn)維生素C促進(jìn)膠原蛋白的生成，并且防止UVA和UVB對(duì)肌膚造成損傷。夏季選擇一款具有維生素C成分的面霜，是一個(gè)不錯(cuò)的決定哦。辦公族們還可以買(mǎi)一瓶維生素C放在電腦旁，每天堅(jiān)持吃一粒，堅(jiān)持下來(lái)也會(huì)有意想不到的好美容效果哦！

強(qiáng)化眼部四周肌膚

可常做眼部運(yùn)動(dòng)，比如盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒種；徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時(shí)再睜開(kāi)，動(dòng)作要緩和，連續(xù)重復(fù)五次，一日可數(shù)次。

睡美容覺(jué)

造成眼部肌膚的一個(gè)很大原因與用眼過(guò)度很有關(guān)系，眼部肌肉長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，就會(huì)容易讓皮膚出現(xiàn)松弛和細(xì)紋，所以盡量避免長(zhǎng)期用眼，睡個(gè)美容覺(jué)就是最好的修養(yǎng)方式了！