找回自我：戀愛中健康生活的7個(gè)關(guān)鍵步驟

大部分女性都比較感性，在感情世界中往往不能堅(jiān)持做自己，讓自己的生活完全圍繞著男人轉(zhuǎn)，這并不是一種健康的表達(dá)愛的方式，相反會(huì)讓彼此在這段關(guān)系里感到窒息。只有找到了在感情中做自己的方法，才能健康的維持下去。

如何在感情中做自己？

1、結(jié)交新的朋友

很多人覺得結(jié)交新朋友沒有必要，甚至很麻煩，事實(shí)卻并非如此。不要孤立自己，不要花每分每秒和他在一起，走出去，認(rèn)識(shí)一些新的朋友，以后您會(huì)感激這一切。

2、自信心

信心是每個(gè)人身上最吸引人的地方之一。您可以通過閱讀相關(guān)書籍來增強(qiáng)自信，或者通過咨詢心理醫(yī)生的方式來尋求自信。

3、縱容您自己

哪怕是深陷愛河中，您的全部注意力也不應(yīng)該放在您的伴侶身上，您自己的需要同樣不可忽視。去美甲、按摩、做Spa、健身……這些都是您應(yīng)得的！

4、花時(shí)間和自己相處

談戀愛并不應(yīng)該影響您和自己相處的時(shí)間，找時(shí)間多陪陪自己，記住您是誰，找回您真正的自我，做您喜歡的事。旅行、做飯、讀書、聽音樂、做瑜伽……如果您想感受被他人所愛，就應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)愛自己、滿足自己的需要。

5、興趣

嘗試新的興趣愛好可以讓您不愛愛情里迷失自我。它能幫助您找回自尊、提升自信并且遇到新的人。和您的伴侶短暫分開，還可以改善并增進(jìn)您們的親密關(guān)系。

6、別忘了愛您的人

大多數(shù)戀愛中人都會(huì)犯的一個(gè)錯(cuò)就是忽略了自己的朋友和家庭。不要拋棄和傷害這些愛您的人的感情。

7、別讓過去的感情影響您的決定

學(xué)會(huì)別讓生活圍繞著另一半運(yùn)轉(zhuǎn)，您的個(gè)人事務(wù)和愛情生活之間，應(yīng)該有所平衡，而不是向一邊傾斜。