蜂蜜可以美容護(hù)膚嗎？這樣用蜂蜜美容效果好

蜂蜜是生活中很常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)食物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，適當(dāng)食用蜂蜜可以為健康帶來(lái)不少的好處。正確的利用蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)，也能起到非常不錯(cuò)的護(hù)膚功效，但是這些方法需要掌握。不過(guò)吃蜂蜜還有許多要注意的地方，以免對(duì)健康帶來(lái)不利的影響。

1、蜂蜜美容護(hù)膚的秘方

秘方1（蜂蜜水）

蜂蜜都是大家常見(jiàn)的美容養(yǎng)顏的天然產(chǎn)品，因?yàn)樵诜涿壑泻缓欢ǖ拿?、激素、維生素、氨基酸和糖類，對(duì)女性護(hù)膚的效果非常的明顯。用蜂蜜和適量的水融合在一起之后，每天堅(jiān)持敷在自己的臉上，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持就可以讓您的皮膚變得更加的光滑。

秘方2（蜂蜜黃瓜）

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。

秘方3（蜂蜜珍珠粉）

拿一個(gè)小碗，倒入適量的珍珠粉，然后再加入少量的蜂蜜，充分地?cái)嚢璩珊隣睿缓缶鶆虻赝磕ㄔ谀樕?。珍珠粉蜂蜜可是具有很好的美白功效！每個(gè)星期敷2次這樣的面膜美白的效果很明顯！

秘方4（蜂蜜醋）

蜂蜜和醋各1～2湯匙，溫開(kāi)水沖服，每日2～3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

秘方5（蜂蜜雞蛋橄欖油）

蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。涂在臉上10分鐘之后就要用溫水洗掉，時(shí)間不可以過(guò)久，這樣的做法每個(gè)月堅(jiān)持做至少兩次的效果會(huì)更好。

秘方6（蜂蜜蘋果乳脂）

將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤(rùn)膚面膜膏敷面，令您膚潔如玉。

秘方7（蜂蜜紅酒）

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新城代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功效。方法：將一小杯紅酒加2到3勺子蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻的敷在臉上，八分干后用溫水洗干凈。注意：酒精過(guò)敏的人慎用！

2、美容護(hù)膚的日常竅門

1、痘痕是美女的大敵，如果沒(méi)有遮瑕筆，可以用棉簽蘸一點(diǎn)水、一點(diǎn)粉餅涂在需要的部位，也能起到不錯(cuò)的遮瑕效果。

2、每天連續(xù)做揚(yáng)頭，低頭側(cè)轉(zhuǎn)頭及水平環(huán)轉(zhuǎn)頭練習(xí)數(shù)次，并在生活保持抬頭挺胸，可削減頸間脂肪，趕走肉下巴。

3、無(wú)論是在家里還是在自助餐廳吃飯，試著比您實(shí)際想吃的分量少盛些，這樣就不會(huì)因?yàn)槭懿蛔≌T惑而進(jìn)食過(guò)量。

4、飯后喝一杯濃咖啡或者是卡布其諾?？Х纫蚴且环N溫和的食欲抑制劑，能幫助您促進(jìn)新陳代謝。

5、訓(xùn)練自己只在用餐時(shí)進(jìn)食。戒掉零食可能需要5-10天的時(shí)間，在這個(gè)過(guò)程中，如果嘴巴想嚼點(diǎn)什么，想辦法轉(zhuǎn)移注意力。

6、每日洗臉時(shí)，在洗面奶上加一些蜂膠，輕輕洗臉兼按摩，可以達(dá)到美白肌膚及保濕的功效。

7、準(zhǔn)備原味酸奶加上草莓，草莓有極佳美白效果，一起放入果汁機(jī)中打勻后放入冰箱，等晚上再取出來(lái)敷臉，大約10至15分鐘后洗凈，皮膚可以呈現(xiàn)白凈效果。

8、將蛋黃、小黃瓜與一匙鮮奶攪拌成糊狀敷臉，或是將胡蘿卜榨汁敷臉。

9、將番茄去皮壓碎，加入少量蜂蜜跟半湯匙黃豆粉攪勻敷臉，等5分鐘左右再清洗干凈，是讓皮膚白回來(lái)的好方法。

10、用綠豆粉加上優(yōu)酪乳，攪拌成糊狀，自制面膜敷臉；敷臉的同時(shí)可以切幾片小黃瓜一起敷眼睛，加強(qiáng)眼睛四周的保濕及滋潤(rùn)。

3、蜂蜜的變質(zhì)表現(xiàn)

第一，蜂蜜會(huì)出現(xiàn)酸味。

第二，蜂蜜變質(zhì)后會(huì)有酒精味道。

第三，蜂蜜有二氧化碳產(chǎn)生，所以蜂蜜變質(zhì)會(huì)有大量的氣泡。

第四，蜂蜜變質(zhì)以后會(huì)變稀，如果原本蜂蜜很濃稠，那么變質(zhì)以后的蜂蜜就會(huì)變稀，主要是因?yàn)榉涿壑械奶欠侄甲優(yōu)槠渌镔|(zhì)，另外蜂蜜發(fā)酵過(guò)程中有水產(chǎn)生，所以導(dǎo)致變稀。

護(hù)膚除了飲食之外，日常也需要做好保養(yǎng)工作，相信大家看了上面的介紹后都已經(jīng)明白了，要想起到很好的護(hù)膚效果，除了需要掌握方法之外，日常的護(hù)膚工作也需要做好，上面介紹的蜂蜜護(hù)膚秘方都是非常有效的，需要保養(yǎng)皮膚的可以嘗試下哦。