揭秘！這些表情和習慣讓你加速衰老，正確護膚從避免開始

坊間盛傳，女性如果笑的太多，表情太過豐富，會增加皺紋并加速皮膚衰老，于是告誡女性不要有太多表情，也不要隨便大笑，以防衰老提前來襲。那么，哪些表情動作會讓女性皺紋越來越多呢？

1、大笑

大笑會帶動多處肌肉，久而久之，眼角嘴角都容易出現(xiàn)細紋，也可能加深法令紋，皺紋怎么去？可以在涂保養(yǎng)品時，可針對眼角或法令紋處，輕輕畫圓按摩來消除法令紋。

2、精神因素困擾

經(jīng)常悶悶不樂，急躁，孤僻，常常在面部表現(xiàn)出愁苦、緊張、拘謹?shù)谋砬?，這種表情牽動表情肌而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現(xiàn)衰老現(xiàn)象。長期睡眠不足經(jīng)常睡眠不足，會使皮膚的調(diào)節(jié)功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。

3、皺眉

習慣皺著眉頭，久了真的會皺出紋路，要想改調(diào)這壞習慣，可在桌上擺一個鏡子，隨時查看自己的表情，同時保持心情平靜，自然永遠看起來都年輕。

4、瞇眼

瞇眼跟皺眉一樣可怕，而且眼周肌膚更薄，建議有瞇眼習慣的人平時要多多按摩眼尾及眉心，盯螢?zāi)?-2個小時，就要讓眼睛休息一下，做點眼球操，讓肌肉放鬆。

5、過度曝曬

過度曝曬可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質(zhì)纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松起皺。

6、唇部小動作

咬嘴唇、抿嘴都會在無形中拉扯到唇周，建議可以將乳霜多抹些在此區(qū)，搭配按摩唇峰、人中及嘴角。

7、洗臉水溫度過高

洗臉水以30攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收，而使皮膚干燥，日久天長逐漸在臉部產(chǎn)生皺紋。

8、低頭

長期低頭可能會導致頸紋出現(xiàn)，甚至長出雙下巴，另外用手托腮也有一樣的效果，一定要避免！平時也可以在保養(yǎng)時，特別按摩頸部與下顎。

9、化妝品使用不當

使用不適當?shù)幕瘖y品會破壞皮膚的質(zhì)地，過多的撲粉會讓肌膚變干燥，也會使面部出現(xiàn)細密的小皺紋。

10、過度吸煙、飲酒

長期過度吸煙、飲酒會加速皮膚的老化、從而過早產(chǎn)生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。