從婚姻創(chuàng)傷中成長：理解自我角色，重建健康關(guān)系

您從過去的婚姻里學(xué)會了什么?您對自己的婚姻理解了多少?

任何一段關(guān)系的發(fā)展，都不是單方可以負(fù)責(zé)的事。每一個處于關(guān)系中的人，都在其中起著某種作用。所以，當(dāng)婚姻走到盡頭，單純的抱怨和責(zé)備是沒有意義的，只有去搞明白自己對這段關(guān)系的發(fā)展到底起著什么樣的作用，才可能幫助自己在未來發(fā)展舒服的關(guān)系，否則，在關(guān)系中的創(chuàng)傷性內(nèi)容，還會在下一段關(guān)系中起作用，甚至在下一段關(guān)系中重復(fù)現(xiàn)有的痛苦。

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有人曾問我，好好一個姑娘，為什么總是屢屢被渣男吸引?是的，這樣的情況在生活中并不少見。從客體關(guān)系的角度理解，她所營造的關(guān)系，很可能就是她曾經(jīng)歷過的、被認(rèn)為的自己定義的自己。這到底是什么意思呢?意思是說，從小她內(nèi)心有這樣一幅圖畫，然后，她在成人生活中，努力把這幅圖畫變成現(xiàn)實(shí)。

做好了承受離婚所帶來的巨大壓力的準(zhǔn)備了嗎?

在我們現(xiàn)有的文化環(huán)境里，對于打算離婚的人，還要承受許多來自環(huán)境的壓力。比如我認(rèn)識的一個人，她一直生活在父母糟糕婚姻的陰影里，現(xiàn)在，她已人到中年，婚姻讓她喘不過氣來，于是動了離婚的念頭?？僧?dāng)她把這個想法告訴家人的時候，她被父母一頓批頭蓋臉的數(shù)落，父母禁止她離婚，覺得離婚太丟人。當(dāng)她感覺實(shí)在無法面對生活里的種種壓力時，她選擇了去接受精神分析。

在分析中，她逐漸明白了自己的婚姻如此糟糕，與從小目睹父母糟糕的婚姻密切相關(guān)。她也明白了父母的婚姻中，是用彼此的施虐與受虐聯(lián)結(jié)著，所以她也不可避免在自己的婚姻中充當(dāng)著受虐者。盡管，她的收入是丈夫的十幾倍，家里家外全靠她一個人撐著，但在她母親的眼睛里，如果她離了婚，離開了那個讓她感覺生不如死的男人，就一定無法生存下去。

其實(shí)，這只是受虐的母親對她自己的解讀，也是她自己一直停留在糟糕婚姻里的重要原因，現(xiàn)在她將無能感投射給了女兒，堅(jiān)決反對女兒離婚。好在，經(jīng)過精神分析的幫助，這個朋友已經(jīng)有能力掙脫父母婚姻模式的束縛，她對母親說：“我不希望我的女兒再度重復(fù)您我的經(jīng)歷，如果我自己不能從受虐的關(guān)系里逃出來，我怎么幫助女兒建立她健康的人生?”她最終選擇了離婚，但沒有再婚，她說“當(dāng)我還沒有重建起對人的信任的時候，我要先好好修復(fù)自己”。

當(dāng)她這樣講的時候，我知道，她的自我功能已經(jīng)得到了非常多的修復(fù)，她有能力做出尊重自己也尊重他人的選擇，她也有能力承擔(dān)起真實(shí)面對自己、面對關(guān)系的責(zé)任。當(dāng)她具備這樣的功能的時候，她也在慢慢做好重建健康關(guān)系的準(zhǔn)備。