瘦臉操的全過程是怎樣的

還在為自己的大肥臉而煩惱嗎?下面我們的專家家來給大家仔細講解一下瘦臉操，瘦臉操的全過程是怎樣的呢?下面就請我們的專家來給大家講解一下瘦臉操的全過程是怎樣的內(nèi)容。

瘦臉操的全過程是怎樣的?以下就是瘦臉操的全過程是怎樣的介紹：

我們首先要搓熱雙手手掌，閉上嘴唇和雙眼，把兩只手掌蓋住整個臉部，動作要持續(xù)15秒，手掌的溫度能幫助你加快臉部脂肪的燃燒，對瘦臉非常有效。

把眼睛睜開，再閉上嘴唇，雙手除拇指外的四指指腹分別按住兩邊的臉頰上，然后往下巴方向下拉，動作需要重復(fù)10次。

閉上眼睛和嘴唇后，雙手除食指和中指外緊握拳，然后用食指和中指的指腹，按住兩邊的眼角往上拉，動作持續(xù)15秒，這個動作能夠幫助你防止眼角周圍的皮膚松弛，對緊致小臉會有非常大的幫助。

閉上眼睛和嘴唇，兩手除食指和中指外自然彎曲，然后用食指和中指的指腹按住兩邊的眉毛的尾部往上拉，動作持續(xù)15秒，這個動作可以幫助你防止眼角周圍的皮膚松弛。

兩睛睜開，閉上嘴唇，呈微笑表情，雙手五指并攏張開，然后用雙手的指腹按住兩邊的臉頰輕輕往鼻子方向推，動作持續(xù)20秒。

把眼睛睜開，閉上嘴唇，呈微笑表情，雙手五指并攏張開，跟前面的動作一樣，然后用雙手的指腹按住兩邊的臉頰往下巴方向下拉，動作重復(fù)15次。

眼睛睜開，閉上嘴唇，呈微笑表情，雙手五指并攏張開，然后用雙手的指腹按住兩邊的耳垂下方沿著臉部線條往下巴方向下拉，動作重復(fù)15次。

眼睛睜開，閉上嘴唇，呈微笑表情，頭部微微仰起，雙手五指并攏張開，然后用左手按住右邊的下巴與脖子交接處，右手放在左手下方，然后左手往下巴方向推，動作重復(fù)15次。

瘦臉操的全過程是怎樣的?相信大家看了以上講解的內(nèi)容以后，對瘦臉操的全過程是怎樣的就有了一定的了解了!希望以上講解的內(nèi)容能對大家有所幫助如果大家還有什么不明白的問題，可以直接咨詢我們的在線專家或打進電話進行了解。專家會為您詳細的解答。

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