三分鐘緊急瘦臉操，讓你輕松變小臉！

愛美女性的最大困擾就是圓臉。那么，如何瘦臉最有效呢?有沒有緊急瘦臉操呢?下面給你推薦超有效的三分鐘緊急瘦臉操，只要堅持每天早上做一次，就可以快速變成巴掌臉哦。

1.四指彎曲，兩只拇指分別按在兩邊的太陽穴上，然后食指從額頭中心向外移動，動作重復(fù)3次。

2.兩只手的拇指和食指對捏臉頰上的肉，食指固定位置，用拇指往上捏臉頰，重復(fù)5次。

3.手指彎曲，然后用拇指和食指捏住耳垂部分，然后用彎曲的四指按住臉頰往下巴方向推動，持續(xù)30秒即可。

4.雙手握拳，大拇指伸直，拳頭的食指置于下巴處，食指呈鉤狀。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指為支點，用食指滑動下巴，重復(fù)3次。

5.下巴是瘦臉最關(guān)鍵的位置。四指彎曲，食指按住下巴，然后用拇指從耳朵底部向下巴下拉，重復(fù)動作3次。

6.四指彎曲，食指置于顴骨下面，兩只拇指分別放在耳朵側(cè)邊，食指往耳朵方向滑動，重復(fù)3次。

7.四指彎曲，兩只拇指分別按在眼睛兩邊，食指置于眼睛下方，沿著眼睛下方向耳朵方向滑動，重復(fù)3次。

8.張開雙手，除手指外四指并攏，雙手四指按住你的前額和臉頰，然后雙手分別向頭部方向和下巴方向移動，重復(fù)3次。

以上是對緊急瘦臉操的簡單介紹，希望這些緊急瘦臉操能對您有幫助。僅供大家參考。如果您對緊急瘦臉操還有什么問題，歡迎咨詢我們的在線專家，專家會詳細解答的。

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