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發(fā)布時(shí)間： 2011-09-30 08:35

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擁有一張迷人的小臉是很多愛(ài)美女性的夢(mèng)想。市面上有很多瘦臉的產(chǎn)品，但是真能達(dá)到瘦臉的效果嗎?有沒(méi)有什么可以達(dá)到瘦臉的面部瑜伽呢?下面我們一起了解一下面部瑜伽。

具體的面部瑜伽動(dòng)作如下：

1、以指尖由鼻頭往上推至眉心數(shù)下，然后再由眉心滑動(dòng)至太陽(yáng)穴數(shù)次，然后按壓太陽(yáng)穴約三秒。

2、以無(wú)名指指尖按壓眼頭三秒，然后從眼頭滑動(dòng)至眼尾，再返回眼頭，面部瑜伽要來(lái)回五至六次。

3、先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜，然后將按摩霜涂勻指尖，將按摩霜稍為溫?zé)帷?/p>

4、將按摩霜由內(nèi)向外涂勻全臉，頸部和眼周略搽少許。

5、以四指指尖按壓，由鼻側(cè)至耳珠之間的面頰肌肉，喚醒肌肉，面部瑜伽的力度不需太大。

6、用前掌由下至上按摩頸部，面部瑜伽需要重復(fù)十五至二十次。

7、以無(wú)名指指尖以打圈的方式，由眉頭出發(fā)按摩至太陽(yáng)穴，并在太陽(yáng)穴按壓三秒，這種面部瑜伽有助紓緩眼腫。

8、以拇指與食指之間的虎口位緊貼臉龐，從鼻側(cè)打橫由內(nèi)向外推至耳邊，重復(fù)動(dòng)作六至八次。

9、將中指及無(wú)名指放在下巴中央，沿唇邊滑動(dòng)至人中位置，再由人中位置打橫滑動(dòng)至耳邊，然后按摩耳珠后的穴位，面部瑜伽需要重復(fù)六至八次。

10、以四指指尖貼著表情紋位置，向耳邊方向由內(nèi)至外拉提及滑動(dòng)，重復(fù)三至五次。

面部瑜伽完成了!通過(guò)對(duì)面部瑜伽的簡(jiǎn)單介紹，希望這些面部瑜伽的知識(shí)能對(duì)您有幫助。僅供大家參考。如果您對(duì)面部瑜伽還有什么問(wèn)題，請(qǐng)咨詢我們的在線專家，專家會(huì)詳細(xì)解答的。

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