好萊塢女星產后溶脂瘦身效果好

近幾年，女明星們開始抱團生寶寶，無論是在國內還是國外。產后都想恢復以前的身材，她們不僅使用了溶脂瘦身方法，并且產后做瑜伽，或者在飲食上控制來達到瘦身目的，兩大超級辣媽做到了，好的瘦身秘訣我們何不趕快借鑒過來?

　　好萊塢兩大超級辣媽

朱莉姐的雙胞胎寶貝是在非洲降生的，本身就特別熱愛運動和享受大自然的她自然也就在短短的時間內通過親身喂養(yǎng)母乳和練習瑜伽而完成了瘦身工作。喂養(yǎng)母乳的過程中本身就是在大量的消耗脂肪，而堅持適合產婦的柔軟的瑜伽練習可以讓身材盡快得以恢復。

此外，安吉麗娜·朱莉的另一個瘦身秘訣就是非洲當?shù)靥禺a的姜茶，據(jù)說是由大蒜和生姜加上香料制成的，對于加強身體的代謝和減少脂肪都有很好的效果。

　　維多利亞·貝克漢姆

已經擁有三個可愛兒子的貝克漢姆夫婦終于迎來了第一個女兒的出生，這也是它們多年的心愿。女兒出生沒過多久，我們就看到貝嫂仍然窈窕的踩著恨天高出現(xiàn)在大眾眼前。我們不得不驚訝這位已經生了第四胎的辣媽是如何在產后以神速恢復身材的。

其實貝嫂的身材本來就很骨感，而視瘦身為終身事業(yè)的她對于熱量的控制可算是到達到了極致的要求。除了堅持固定的運動之外，她的飲食中都是要高纖維和低脂肪、低糖分的食物，雖然對于亞洲人來說這種方式也許并不適合，除了貝嫂這種意志力超強的女性是很難堅持的。但是我們也清楚的看到了長久以來，貝嫂是如何維持著自己的骨感身材。她的意志力絕對是減肥界的一個榜樣。