從3方面著手有效去除黑眼圈

黑眼圈的存在將我們心靈的窗口打入了黑色牢房，讓我們處在暗無天日的世界。我們應該如何找到開啟心靈的鑰匙，徹底擺脫黑眼圈，重見五彩斑斕的世界呢?我們可以從3方面著手，徹底去除黑眼圈。

　生活注意

1、日常生活中避免經(jīng)常服用阿司匹林類藥物，因為這類藥物為抗凝血劑，經(jīng)常服用會導致血液不宜凝結，就很容易造成眼部淤血，形成黑眼圈。

2、日常生活中不要過大力氣擤鼻涕，如果用力壓迫眼眶鄰近的鼻竇，很容易使空氣注入皮下，這樣很容易造成眼部肌膚腫大，形成黑眼圈。

　　中藥草療法

1、日常生活中可以多飲用一些紅棗水，紅棗可以加速血氣運行，從而減少眼部周圍血液的淤積，有效的避免了黑眼圈的形成。

2、還可以服用藥膳，取黃精30公克、生地15公克、瘦肉15公克、蜜棗少許，加水煮沸，慢火熬2個小時。一次可煎服50ml左右，可以幫助血液循環(huán)，改善黑眼圈情況。

　　飲食療法

1、每天攝取一定量的蛋白質、維生素、礦物質，可以有效的促進局部血液循環(huán)，有效預防黑眼圈的形成。

2、每天早上可以喝一杯蘿卜汁或者番茄汁，因為它們所包含的蘿卜素具有消除眼部疲勞的作用。

3、每天多喝清水，有效的將體內飛舞排出體外，減少有害物質的堆積，也可以有效的避免好黑眼圈的發(fā)生。

4、因肝臟不好導致的黑眼圈，可以多吃一些芹菜、柑桔。