脫發(fā)的原因及日常注意事項

我們梳理或洗發(fā)時，?？吹捷^多的脫發(fā)，這是因為已處于休止期尚未脫落的毛發(fā)，由于梳理及清潔時牽拉促其脫落，而不是脫發(fā)增多。如果每周僅洗發(fā)1次，有的人會發(fā)現(xiàn)一次就脫落了幾百根的頭發(fā)。如果每天頭發(fā)的脫落數(shù)目比通常要多，可逐漸看見頭發(fā)稀疏，稱為脫發(fā)。

　　脫發(fā)原因分析

現(xiàn)在，患脫發(fā)癥的人越來越多了，而且發(fā)病的年齡愈來愈小。脫發(fā)的發(fā)病原因很多，有些與遺傳、內分泌或患有某種疾病有關;有些與飲食、藥物、化學品、放射線、外傷或某些微生物感染有關。脫發(fā)的原因主要有兩種：一是雄激素性脫發(fā)，占全部脫發(fā)患者的71%左右;二是神經(jīng)性脫發(fā)，約占脫發(fā)患者的28%，其他原因引起的脫發(fā)僅占1%上下。

　　脫發(fā)患者日常注意

脫發(fā)患者要保持精神愉快，心情舒暢，主動適應快節(jié)奏的生活環(huán)境，正確對待生活壓力。不宜過多地食用動物性食物，做到葷素搭配、合理營養(yǎng)。特別是脂溢性皮炎患者，更應控制脂肪的攝入。還要控制洗頭次數(shù)，選擇洗滌效果好而刺激小的洗發(fā)劑，不能使用劣質產品。針對頭部皮膚病積極治療，患有脂溢性皮炎、頭癬的患者應在皮膚科醫(yī)生的指導下合理用藥。

　　TIPS:人的毛發(fā)結構

人的毛發(fā)是高度分化的結構，約10萬根，體毛約500萬根，性別和種族之間無明顯差異。正常情況下，成人毛囊數(shù)目不再增加。毛發(fā)的生長期約為2～7年，退行期為2周，休止期為3個月，每日脫發(fā)約60-100根。頭部10萬根發(fā)85%～90%是在生長期，1%在退行期，10%-14%在休止期。身體其他部位的毛，生長期較短，退行期及休止期大致一樣。