每天2分鐘除皺按摩延緩衰老

“衰老”的現(xiàn)實無法逃避，“衰老”的過程卻可以延緩。其實，打破衰老魔咒的秘密一直就藏在我們的身體里，發(fā)現(xiàn)隱藏的“抗老穴”。眼部皺紋尤其明顯，每天通過2分鐘按摩有效改善眼部皺紋。

　　兩分鐘除皺按摩

消除眼下皺紋(1分鐘)：先在眼周涂上眼霜，然后將雙手的食指按壓在雙眼兩側(cè)，用力朝太陽穴方向拉，直至感到繃緊為止。雙眼閉張6次，然后松手，重復做4遍。促進眼部微循環(huán)，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，預防細紋的產(chǎn)生。

消除眼角皺紋(1分鐘)：食指和中指按在雙眼兩側(cè)，慢慢推揉眼側(cè)皮膚，同時閉眼。當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數(shù)到5，然后松手。重復做6遍。

　溫馨提示：衰老產(chǎn)生的主要因素，其實大都來自于不良的生活習慣。尤其眼部皮膚，盡量避免卸妝造成眼部皮膚的傷害。

TIPS：按摩迎香穴、養(yǎng)老穴可改善斑點、細紋

　　迎香穴

污染、紫外線每天都侵蝕著原本嬌嫩的肌膚，血液循環(huán)不暢導致膚色暗沉，肌膚松弛。

功效：增強面部的血液循環(huán)，潤澤肌膚。

位置：鼻翼兩側(cè)凹陷處。

按摩方法：食指指腹做圈狀按壓，連續(xù)按摩1分鐘。

　養(yǎng)老穴

長期缺乏運動容易導致體內(nèi)新陳代謝減慢，毒素積累，色斑、皺紋不斷出現(xiàn)。

功效：疏通經(jīng)絡(luò)，有效改善面部色斑、皺紋和膚色，此外它還是對付青春痘的特效穴道。

位置：手腕外側(cè)凸起處的內(nèi)側(cè)。

按摩方法：用食指指腹做推揉的動作，并配合舒緩的呼吸，連續(xù)按摩一分鐘。