遠(yuǎn)離牙病春節(jié)口腔保健2原則

春節(jié)親朋好友聚會，免不了要大吃大喝，不過很多人在享受美食的同時(shí)卻容易忽視口腔健康，為急性口腔疾病發(fā)作創(chuàng)造了條件，讓口腔牙縫成了細(xì)菌滋生的“樂園“。因此，春節(jié)期間做好口腔衛(wèi)生的保健護(hù)理需要做到：

　一、避免過度用牙或頻繁進(jìn)食酸甜食品

春節(jié)期間大吃大喝，用牙過度，過多地吃冷、熱、酸、甜的食品會引起牙髓炎，往往表現(xiàn)為牙齒的劇烈疼痛，夜間甚至還會出現(xiàn)偏頭痛，如此不良的飲食習(xí)慣是造成牙髓組織發(fā)生了細(xì)菌感染，牙齒黏膜損傷的主要原因之一。因此，一般建議春節(jié)期間在防齲齒的基礎(chǔ)上，避免頻繁進(jìn)食酸甜食品。

　二、吸煙飲酒、通宵熬夜后及時(shí)清潔口腔

春節(jié)期間不少人忙于各種應(yīng)酬，往往忽視了口腔衛(wèi)生。而沒有正確的潔牙會導(dǎo)致牙面堆積大量牙石、軟垢，使口腔細(xì)菌數(shù)量急劇增加。而大量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌減少，牙周組織的抵抗力下降，口腔細(xì)菌就會乘虛而入，導(dǎo)致牙周炎急性發(fā)作。所以在春節(jié)期間也一定要堅(jiān)持做好牙齒的清潔工作，如果不能及時(shí)清潔牙齒，也需要保證飯后漱口，有條件的還可以使用漱口水。

　溫馨提示：現(xiàn)在市場上銷售的漱口水品種比較多，也便于攜帶，在長途旅行中攜帶漱口水也比較方便。這樣可以保證口腔的持續(xù)清潔，避免口腔環(huán)境發(fā)生變化。平時(shí)在選擇漱口水的時(shí)候可以選擇非醫(yī)用的保健用護(hù)理品，因?yàn)獒t(yī)用的漱口水針對的人群不同，在沒有醫(yī)囑的情況下使用可能會對口腔環(huán)境造成額外的負(fù)擔(dān)。