食物也是抗衰老的萬能藥

為了對抗衰老，你可以涂上厚厚的防曬霜或保濕霜。你聽說過某些食物也能幫助抗衰老嗎?根據(jù)巴基斯坦《Express Tribune》報道，廚房里常見的一些食物也是抗衰老的“萬能藥”。

　　健康的食用油

《Express Tribune》報列出了一系列對皮膚有益的食物，其中就包括食用油。例如，洗熱水澡前，可往臉上的問題部位涂上一層椰子油。同時，椰子油還具有改善皺紋和妊娠紋的功能。另外，我們熟悉的亞麻籽油也是對皮膚有益的，能提高體內(nèi)Ω-3脂肪酸的含量，從而有助于緊致肌膚，延緩皺紋形成。

　　鮮榨果蔬汁

鮮榨果蔬汁有著神奇的護(hù)膚功效。蘋果汁可治療皮膚皴裂，緩解皺紋;黃瓜汁涂在眼部可減輕皺紋，效果和敷黃瓜片類似;檸檬汁一天三次涂抹于臉上，可幫助延緩皺紋，提亮肌膚，但使用后要記得給肌膚保濕。

事實上，果汁并不是唯一一種對肌膚有好處的飲料，簡單的純凈水也能幫助我們的臉對抗衰老，每天喝上幾杯水可幫身體和肌膚保濕。

溫馨提示：抗衰老要從身邊做起，相信這些抗衰老食物在你家廚房或冰箱里也不難找到。