如何戰(zhàn)痘到底

有人說：我要戰(zhàn)“痘”到底。有人說：痘痘，我就是要和你斗。的確，白白凈凈的臉上突然長出這么多頑固不化的痘痘，實在是一件讓人惱火而又不知火向何處發(fā)的事。不要著急，稍安勿躁，且聽專家們的連環(huán)計，助你戰(zhàn)“痘”成功。

擒賊先擒王——找原因

關(guān)于痘痘的成因，各種說法可謂五花八門。實際上，痘痘產(chǎn)生的根本原因在于皮脂腺的分泌過多，引申一點說，就是內(nèi)分泌失調(diào)。理論上來說，通常情況下， 人們在度過青春期這一腺素分泌充盛的時間段之后，青春痘就應(yīng)慢慢消失；事實上，仍然有近30%的人在青春期之后仍被青春痘所苦。成人仍然飽受青春痘之苦的 原因不外乎以下幾種：

人體內(nèi)部，如內(nèi)分泌失調(diào)；皮膚，如皮膚未徹底清潔，毛囊皮脂腺開口被阻塞或皮脂腺管過度角化；飲食與氣候，如過食花生、巧克力、油炸食物，日 曬、高溫等；精神因素，如長期緊張，壓力過大，過度勞累，長期睡眠不足；某些化學藥品副作用，如口服或外用副腎皮質(zhì)荷爾蒙，使用某些化妝品、工業(yè)用油、多氯聯(lián)苯、某些抗結(jié)核藥等；遺傳因素等。

砍柴先磨刀——找方法

了解了痘痘的成因，就能對癥下藥，對痘痘采取攻堅戰(zhàn)了。

一般護理對治療痘痘來說非常重要。注意好平時的護理，對加快痘痘痊愈、減輕痘痘的危害具有關(guān)鍵的作用。具體說來，有這些方面，如避免日曬、輻射，少食香、甜、辣的食物，多吃新鮮蔬菜、水果、富含維生素的食物、用溫水洗臉等

而更為常見也更為立竿見影的祛痘方法當屬物理方法祛痘了。時下很多諸如光子、激光、E光等治療儀器，一般都能對痘痘形成一定的威脅。根據(jù)專家的意見和患者的反饋，激光治療是個很公認的不錯的治療方法。

有些痘痘的形成和氣候的濕熱以及人體自身的身體狀況有很大的關(guān)系，這種情況下，藥物治療就占據(jù)了重要地位。專家建議，使用藥物治療的時候，可以 嘗試中藥治療，因為中醫(yī)的辨證論治可以很好的進行針對性治療，事半功倍。另外一些外用的諸如蘆薈除痘面膜、果酸除痘等方法，也具有相應(yīng)的可取性，有的效果 還不錯。

斬草要除根——痘疤也要繼續(xù)治

痘痘雖然去了，但會留下痕跡。對于痘疤，最好采用手術(shù)方法去除，不同面積的疤痕所采用的手術(shù)方式是不一樣的，中小面積的疤痕一般采用疤痕組織的切除縫合 技術(shù)，而大面積疤痕一般采用皮膚擴張器技術(shù)進行疤痕消除。此外，痘疤還可以通過彩光、微針、點陣激光進行治療，效果也不錯。

宜將勝勇追窮寇——堅持護理

除痘任務(wù)的最后關(guān)頭，還需要聰明的你時刻提醒自己注意以下日常護理事項：飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽煙，不要任意吃補品；多喝水，多吃蔬菜和水果；勤洗臉；外出或運動后，徹底清潔皮膚；已有青春痘，避免使用粉底、化妝品；每日排便，多運動，作息正常；睡眠充足，放松心情；對皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩。

有了這樣一套法則，相信愛美的你一定能在戰(zhàn)“痘”中越斗越勇，取得完勝。