如何祛斑有效

如何祛斑有效？

除了使用祛斑產(chǎn)品，祛斑的有效方法還可以通過一些生活小貼士，因?yàn)楹芏囔畎弋a(chǎn)品參差不齊，效果不盡如人意。祛斑可以嘗試按摩面部，多吃含維生素C的水果，自制紅糖蜂蜜面膜，或者用白醋和檸檬水洗臉，效果明顯。

1.面部按摩

每天花一點(diǎn)時(shí)間，用手掌或手指有節(jié)奏地沿著皮膚靜脈進(jìn)行適度的按摩，但要記住，每次按摩時(shí)間不應(yīng)超過5分鐘，運(yùn)動(dòng)要輕盈溫和，這樣可以加速面部血液循環(huán)，使皮膚更加?jì)赡?，從而減少色素沉著的形成。

2.多吃含有維生素C的水果

檸檬被稱為維生素C的倉庫。每100克檸檬汁，維生素C含量高達(dá)50毫克。不僅如此，檸檬還含有其他礦物質(zhì)元素，如鈣、磷和鐵。檸檬汁也富含檸檬酸。洗臉時(shí)，滴幾滴檸檬汁可以軟化皮膚角質(zhì)層，達(dá)到美白效果。在日常生活中喝檸檬汁有助于消除面部斑點(diǎn)，防止皮膚老化。

3.紅糖面膜祛斑

如果將一勺紅糖倒入碗中，加入三勺蜂蜜，少許水，攪拌均勻，放置5分鐘，然后涂抹在濕臉上，輕輕按摩15分鐘，用溫水沖洗。紅糖含有多種抗氧化天然物質(zhì)，能細(xì)化細(xì)紋，淡化斑點(diǎn)，對(duì)抗衰老有很好的效果。

4.白醋

醋能調(diào)節(jié)血液酸堿平衡，有助于消化，促進(jìn)吸收。它能幫助人們有效消耗鈣，防止衰老，增強(qiáng)胃腸道殺菌能力，增強(qiáng)肝功能，擴(kuò)張血管，預(yù)防心血管疾病、糖尿病，增強(qiáng)腎功能和皮膚護(hù)理。這是因?yàn)榇椎闹饕煞质谴姿?，具有很?qiáng)的殺菌作用，能保護(hù)皮膚和頭發(fā)。用醋水清洗皮膚可以吸收一些所需的營養(yǎng)物質(zhì)，從而軟化皮膚，增強(qiáng)皮膚活力。