花生+黑芝豐胸食療麻做法

花生和黑芝麻，是很有營養(yǎng)的食物，脂肪含量以及維生素含量都比較多，據(jù)我們所知，花生與黑芝麻以含有豐富的維生素E著稱，它能促使卵巢發(fā)育和完善，從而促進乳腺管增長，乳房長大達到豐胸的目的。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。所以我們就利用花生和黑芝麻來做一道豐胸美胸美食。

豐胸美胸美食原料：花生、黑芝麻

豐胸美胸美食調料：煉乳、色拉油

豐胸美胸美食做法：

1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

2、用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。

3、將酒釀放入砂鍋，加適量冰糖，下入枸杞子、鵪鶉蛋一起煮開，勾芡后即成。

4、將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調味后，即成。

5、取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可。

花生與黑芝麻富含維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，促進乳腺管增長，使乳房增大。吃花生是不是真的有豐胸效果？這個問題受到過很多人的質疑。專家介紹，花生中的卵磷脂跟蛋白質含量極為豐富，這兩者是促進乳房發(fā)育的必要成分。豆類食物中含有的維他命B族有助于新陳代謝，使得卵巢發(fā)育完善，成熟的卵細胞增加，刺激分泌雌激素，從而促進乳腺管增長。