痱子多因暑濕郁閉毛孔、汗出不暢所致,與濕熱環(huán)境、體質(zhì)偏熱、衣著過厚、汗孔堵塞、護(hù)理不當(dāng)?shù)纫蛩叵嚓P(guān)。
夏季高溫潮濕易使汗液蒸發(fā)受阻,汗孔被汗液浸漬后堵塞。中醫(yī)稱此為“暑濕蘊(yùn)膚”,濕熱邪氣滯留肌表。治療可選用金銀花露外擦,或藿香正氣水稀釋后涂擦患處,每日2-3次。居住環(huán)境保持通風(fēng)干燥,空調(diào)溫度建議26℃左右。
素體陽(yáng)盛或陰虛火旺者更易生痱,此類體質(zhì)內(nèi)熱偏重,汗液分泌旺盛??煞弥袢~石膏湯清泄胃熱,或用六一散滑石、甘草泡水代茶飲。嬰幼兒因“純陽(yáng)之體”更需注意,哺乳期母親應(yīng)少食辛辣燥熱食物。
化纖材質(zhì)衣物透氣性差,汗液蓄積易誘發(fā)痱子。優(yōu)選純棉或真絲面料,嬰兒衣物需每日更換。已生痱者可用馬齒莧煎湯外洗,或苦參30克煮水放涼后濕敷,每次10分鐘。
角質(zhì)層過厚或皮膚清潔不足時(shí),汗液與皮脂混合形成栓塞。每周可用綠豆粉加薄荷油調(diào)敷去角質(zhì),浴后及時(shí)擦干褶皺部位。成人可配合刮痧疏通膀胱經(jīng),重點(diǎn)操作背部肺俞穴區(qū)域。
過度使用爽身粉反而堵塞毛孔,堿性肥皂破壞皮膚屏障。推薦野菊花、蒲公英各20克煮水擦浴,浴后薄涂茶籽油保濕。忌用指甲抓撓,破潰處可涂紫草油預(yù)防感染。
日常宜食冬瓜、絲瓜、綠豆等清熱利濕食材,避免芒果、榴蓮等熱性水果。保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排汗通暢,太極拳、八段錦等柔和功法尤佳。嬰幼兒需勤換尿布并保持臀部干燥,成人勞動(dòng)后及時(shí)清潔更衣。若痱子化膿或伴隨發(fā)熱,需立即就醫(yī)排除繼發(fā)感染。
2024-11-18
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