補(bǔ)肺氣的中藥第一名

補(bǔ)肺氣效果最佳的中藥當(dāng)屬黃芪，其他常用藥材包括黨參、太子參、山藥、冬蟲夏草。

1、黃芪：

黃芪性微溫味甘，歸肺脾經(jīng)，具有顯著補(bǔ)肺益氣功效。肺氣虛弱導(dǎo)致的咳嗽氣短、自汗畏風(fēng)，可用生黃芪30克煎水代茶飲。臨床常與防風(fēng)、白術(shù)配伍組成玉屏風(fēng)散，治療反復(fù)感冒的肺衛(wèi)不固證?，F(xiàn)代研究證實(shí)黃芪多糖能增強(qiáng)肺泡巨噬細(xì)胞功能，改善呼吸道防御能力。

2、黨參：

黨參補(bǔ)肺氣作用平和，適合長期調(diào)養(yǎng)。肺脾氣虛引起的久咳痰稀、聲低氣怯，可用黨參15克配伍茯苓12克、甘草6克煎服。實(shí)驗(yàn)表明黨參皂苷能提高血氧飽和度，改善肺組織微循環(huán)。蜜炙黨參補(bǔ)益效果更佳，適合干咳無痰的肺陰虛患者。

3、太子參：

太子參補(bǔ)而不燥，尤宜兒童及陰虛體質(zhì)者。小兒肺虛久咳、夜間盜汗，可取太子參10克與麥冬8克、五味子5克同煎。該藥含太子參環(huán)肽能調(diào)節(jié)T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)呼吸道黏膜免疫力。夏季氣陰兩傷出現(xiàn)氣短口干，可配伍西瓜翠衣煎湯服用。

4、山藥：

山藥通過補(bǔ)脾間接益肺，適合肺脾兩虛證。慢性支氣管炎患者咳嗽痰多、食欲不振，可用鮮山藥200克與粳米煮粥食用。其所含薯蕷皂苷能促進(jìn)支氣管纖毛運(yùn)動，黏液多糖可修復(fù)受損肺泡上皮細(xì)胞。肺腎兩虛的哮喘患者，宜配伍山茱萸、熟地黃使用。

5、冬蟲夏草：

冬蟲夏草兼具補(bǔ)肺益腎之效，適用于肺氣陰兩虛重癥。COPD患者氣促喘息、動則加重，可用蟲草3克研粉沖服。蟲草素能抑制肺成纖維細(xì)胞增殖，預(yù)防肺纖維化進(jìn)展。肺結(jié)核恢復(fù)期出現(xiàn)低熱盜汗，建議配伍百合、川貝母燉服。

補(bǔ)肺氣需配合飲食調(diào)養(yǎng)，推薦食用百合銀耳羹、杏仁豬肺湯、山藥排骨粥等潤肺膳食。適度練習(xí)八段錦"左右開弓似射雕"動作可宣通肺氣，每天晨起叩擊云門、中府穴位各36次。肺氣虛患者需避免生冷食物，注意防寒保暖，霧霾天氣減少戶外活動。吸煙人群建議搭配羅漢果、胖大海代茶飲減輕肺部損傷，慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)定期復(fù)查肺功能。