高齡產(chǎn)婦生育需了解的幾方面知識
現(xiàn)代人結(jié)婚越來越晚,等打算生孩子的時(shí)候已經(jīng)過了最佳育齡,此外,二胎政策開放以來,不少家庭都會考慮再生一個(gè)孩子,她們往往已步入高齡產(chǎn)婦這一階段。高齡產(chǎn)婦生產(chǎn)危險(xiǎn)多,多了解一些關(guān)于高齡產(chǎn)婦的知識是非常重要的。
多大算高齡產(chǎn)婦

高齡產(chǎn)婦是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產(chǎn)婦。一般來說,婦女最佳生育年齡是24~29歲。這個(gè)年齡段的婦女全身發(fā)育已經(jīng)完全成熟,骨盆和肌肉彈性較好,卵細(xì)胞質(zhì)量高,妊娠并發(fā)癥少、分娩也順利。而且,此時(shí)婦女已具有豐富的生活經(jīng)驗(yàn),更能勝任養(yǎng)育孩子的重任。所以,這段年齡生育有利優(yōu)生。
過早結(jié)婚生育,由于母體的發(fā)育尚未完全成熟,懷孕后易造成早產(chǎn)、難產(chǎn),孩子容易夭折。同時(shí)由于婦女的骨骼要在24歲后才能發(fā)育完全,過早懷孕也影響婦女自身骨骼發(fā)育。
女性生育年齡過大會增加卵細(xì)胞畸變的幾率,從而導(dǎo)致新生兒畸形的概率明顯增加。并且在30歲以后,女性骨盆韌帶會逐漸松弛,彈性隨之下降,盆底肌肉張力不足,妊娠的并發(fā)癥多于正常孕婦。此外高齡產(chǎn)婦的胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育也慢于正常胎兒,還容易出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象。
高齡產(chǎn)婦注意事項(xiàng)
1、充足的睡眠
充足的睡眠能提高人體免疫力,孕婦保證每天有充足高質(zhì)量的睡眠是保證自身和胎兒身體健康的基礎(chǔ)。夜間保證有8到9小時(shí)的睡眠時(shí)間,中午還應(yīng)該進(jìn)行一小時(shí)的午睡。

2、飲食方面
建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。像茶、酒、煙、咖啡,以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。
3、孕期檢查
高齡產(chǎn)婦在孕期應(yīng)該逐漸增加產(chǎn)檢的頻率,尤其要注意對血糖的檢測。懷孕16-20周時(shí),醫(yī)生會建議進(jìn)行唐氏篩查,這是高齡孕婦的必做項(xiàng)目。20周以后要做羊水穿刺檢查胎兒的生長發(fā)育是否完全,這些都是針對高齡產(chǎn)婦的項(xiàng)目。此外,高齡產(chǎn)婦還要學(xué)會在家中進(jìn)行基本的胎心檢測以便隨時(shí)掌握胎兒生長的動向。
4、孕前要提前1個(gè)月口服葉酸
服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒有及時(shí)吃葉酸,懷孕后要繼續(xù)補(bǔ)充,直到懷孕12周為止。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能補(bǔ)充葉酸。胚胎發(fā)育初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產(chǎn)品、動物肝臟當(dāng)中還含有較多的鋅。
5、生活上還應(yīng)該遠(yuǎn)離不良的環(huán)境
(1)太吵、太擁擠的空間都不適宜。
(2)放射線如X光、放射碘,或使用放射線治療的人都不宜接觸。
(3)不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑,除非是醫(yī)生配給。當(dāng)然,安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、抗痙攣藥,都不可隨意使用。
總結(jié):35歲之后生育的婦女,要明白這個(gè)年齡生育存在的一些危險(xiǎn)性,多學(xué)習(xí)一些生育知識,做好心理準(zhǔn)備和物質(zhì)準(zhǔn)備,這樣對生育更有利。
(4)遠(yuǎn)離傳染病病人。麻疹、巨細(xì)胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒,所以都應(yīng)遠(yuǎn)離。
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