天時地利人和才能懷上健康的寶寶

　　對于受孕的條件，育兒專家稱：受孕是一個復雜的過程，女性要具備三個方面的前提，才能成功孕育健康寶寶。受孕的條件：

　　正常的體內激素水平

　　女性是否能提供健康的卵子以備受孕，至少需要6種激素團結合作，因此，體內激素正常分泌成為排卵的必要條件。這一指數也反映在“有規(guī)律的月經、穩(wěn)定的體重和平衡的精神狀態(tài)”等方面。激素控制月經周期，因此，規(guī)律的月經是健康孕力的保障。當出現痛經、經期紊亂、經量異常時，應及時就醫(yī)。

　　能提供優(yōu)質卵子

　　卵子的品質一定程度上由女性的青春指數來保障。女性身體越健康，卵子發(fā)生染色體變異的幾率越低，不僅能順利受孕，流產的幾率也較小。但是卵子變異也與年齡、生活環(huán)境的好壞等因素息息相關。因此，日常生活中，增強自身免疫系統活力，適時運動、規(guī)律三餐、保證睡眠是基本原則;同時，減少接觸污染物的機會，都能一定程度上避免受到影響。

　　創(chuàng)造適宜受孕的體內環(huán)境

　　精子進入女性體內，其質量和活性是自身運動的基礎，而女性的體內環(huán)境則是它運動的助力。祖國傳統醫(yī)學特別強調房事情緒，古代禁忌中的 “七損”之一就是忌“煩”。如果過于期待“造人成功”，未免焦慮，激情中雙方步調不合拍，尤其是女方沒有感到愉悅，或者曾經歷流產等傷害，不良情緒會使氣血逆亂，陰道酸性較高，精子活力差，懷孕幾率也隨之降低。

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