影響男性優(yōu)生優(yōu)育的因素有哪些

　　生出健康、聰穎的寶寶，是每對夫妻都希望的，但是決定優(yōu)生優(yōu)育的因素有很多，生育不只是女性朋友一個人的事，男性也應(yīng)該為優(yōu)生優(yōu)育盡一份責(zé)任，那么除了做好優(yōu)生優(yōu)育檢查，還需要從生活中各個方面入手，我們來看一下專家是怎么分析影響男性優(yōu)生優(yōu)育的因素的。推薦閱讀：男性怎樣優(yōu)生優(yōu)育

　　影響男性優(yōu)生優(yōu)育的因素有哪些?

　　1、吸煙

　　尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，它會影響生殖細(xì)胞和胚胎的發(fā)育，造成胎寶寶畸形。無論你煙癮有多大，為了優(yōu)生優(yōu)育還是戒掉吧。最好在計劃懷孕前3個月或半年改掉吸煙的不良嗜好。

　　2、飲酒

　　較多的酒精能夠影響精子和卵子的質(zhì)量，酒精中毒的卵細(xì)胞可與精子結(jié)合形成畸形胎兒。而如果男性長期大量飲酒會發(fā)生性功能障礙，也會使70%的精子發(fā)育不全或游動能力差，不利于胎寶寶的發(fā)育。男性在計劃懷孕前2個月最好不要多喝酒，前一周內(nèi)絕對別碰酒。

　　3、喝咖啡

　　在懷孕前就有喝咖啡習(xí)慣的媽媽，即每天喝4杯以上的，寶寶的早產(chǎn)率就要上升30%，而發(fā)生流產(chǎn)的可能性也會增加20%。同時咖啡也會抑制精子的活躍度，打算要寶寶的未準(zhǔn)媽媽爸爸們還是少喝些好!孕前一個月最好不要喝，不過偶爾喝一點(diǎn)也是可以的，千萬別過量。

　　4、節(jié)食

　　減肥是種時尚，但想要寶寶的夫妻可不要隨意節(jié)食，與偏食一樣，這會造成某些營養(yǎng)素缺乏，使精子和卵子的活力下降。而且，孕前營養(yǎng)不足還會影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育，也影響乳房發(fā)育。如果通過吃減肥藥來減肥，則容易引起妊娠中毒和造成胎寶寶畸形，更是萬萬不可!

　　5、偏食

　　為了生出漂亮健康的寶貝，孕前可不要偏食哦。男性的精子生存更需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素，如果缺少這些營養(yǎng)素，會對寶寶生長不利。

　　以上就是影響男性優(yōu)生優(yōu)育的因素了，所以為了寶寶的健康，建議男性朋友遠(yuǎn)離以上因素，改掉不良習(xí)慣，也提醒男性做好孕前身體檢查、優(yōu)生優(yōu)育檢查、孕前飲食調(diào)養(yǎng)等等，保證寶寶的健康。