夏季受孕要避開這些不利因素
一般來說春初秋末是最佳受孕時(shí)節(jié),但也有計(jì)劃在受孕的男女,比如說如果在七八月份受孕,那么會(huì)在次年的四五月份分娩,也不失為是個(gè)好時(shí)間。那么,計(jì)劃在夏季受孕的男女就要注意避免這些不利因素了。
夏季受孕應(yīng)避免這些不利因素:
1、天氣悶熱更要注意調(diào)理好心緒。夏季天氣悶熱,易情緒煩躁,休息不好,食欲較差,影響胎寶貝正常生長發(fā)育。準(zhǔn)備懷孕前就要營養(yǎng)均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和魚肉,清淡飲食也能幫助你調(diào)理心情。>>推薦閱讀:女性要知道的九大孕前注意事項(xiàng)

2、一定要注意飲食衛(wèi)生。在夏季懷孕時(shí)一定要注意飲食衛(wèi)生,特別是瓜果蔬菜要洗凈,不要食入已變質(zhì)的食物。如果食物未洗干凈或已變質(zhì),常使胃腸道感染性疾病的發(fā)生率增加,輕者腹瀉、嘔吐,重者會(huì)出現(xiàn)高熱、脫水及電解質(zhì)紊亂,需用抗菌素等藥物治療,而所有這些都會(huì)對(duì)胎寶貝產(chǎn)生不良影響。因此,

3、注意每天起居要規(guī)律。夏天人們往往會(huì)睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,準(zhǔn)備受孕時(shí)一定要注意每天的起居要規(guī)律,切不可經(jīng)常熬夜。
4、別在風(fēng)雨交加、電閃雷鳴時(shí)受孕。夏天雷雨天氣較多,這都會(huì)影響受孕的良好心境,對(duì)夫妻倆產(chǎn)生心理暗示作用。而且,雷電會(huì)產(chǎn)生極強(qiáng)的射線,致使生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變。
5、性生活注意掌握規(guī)律和技巧。如果想要懷寶貝,夫妻倆的性生活就不能太頻繁,一般以每周2次為宜,最好在排卵期內(nèi)同房。一般安排在女性月經(jīng)來潮前14天左右,17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高。一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房時(shí)間過早過晚都不易懷孕。
由于夏季蔬菜瓜果都非常豐富,早孕反應(yīng)比較重的孕媽咪能夠吃到營養(yǎng)豐富的食物,也有利于胎寶貝的生長發(fā)育。但是為了寶寶的健康,以上不利因素能避則避。
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