高齡女性應(yīng)該如何備孕二胎

　　單獨(dú)二胎，政策實(shí)施以來(lái)，有許多高齡準(zhǔn)媽開(kāi)始備孕生第二胎，那么，高齡備孕需注意些什么呢？

　　第一點(diǎn)，身體是革命的本錢(qián)，在計(jì)劃懷孕的前三個(gè)月需要去做一次全面的身心檢查。由于是第二胎，所以備孕二胎是的檢查的項(xiàng)目就要比第一胎的時(shí)候要多的多，比如，血常規(guī)，心電圖，尿常規(guī)，染色體異常，乳房掃描等，以及檢查自己是否有不適宜懷孕的疾病。

　　第二點(diǎn)，女性的年齡越大，卵子的受到的環(huán)境和污染的影響就會(huì)越多，卵子的老化程度也是和年齡的增長(zhǎng)形成正比的，卵巢的功能也就會(huì)逐漸的退化，很容易就會(huì)導(dǎo)致染色體，和受精卵翻身變異，導(dǎo)致寶寶的畸形概率的可能性就大，所以這時(shí)候高齡媽媽們就要及時(shí)的調(diào)整好自己的生理周期，提高性愛(ài)的頻率，這樣就能夠增加卵巢的活性與代謝的能力了。同樣也可以在備孕期間去醫(yī)院做羊膜腔穿刺產(chǎn)前診斷。

　　第三點(diǎn)，備孕二胎的高齡媽媽要提前三個(gè)月口服葉酸，葉酸的作用是可以避免神經(jīng)系統(tǒng)方面所引起的疾病。要一直補(bǔ)充道懷孕后的12周為止，切記需要適量而止。

　　第四點(diǎn)，高齡媽媽作息時(shí)間要正常，經(jīng)常熬夜，生活規(guī)律不正常就會(huì)直接的影響到高齡媽媽體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境的平衡，從而使得卵巢的功能發(fā)生了紊亂，使得卵子不能正常的發(fā)育和排卵。所以在備孕期間一定要養(yǎng)成早睡早起的良好的生活習(xí)慣。

　　第六點(diǎn)，由于年齡的增長(zhǎng)，身體的機(jī)能都可以說(shuō)是大不如從前了，所以在備孕之前有必要去咨詢(xún)下醫(yī)生，問(wèn)問(wèn)是否可以生備孕二胎。

　　第五點(diǎn)，年齡大本身就是妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病等妊娠并發(fā)癥發(fā)生概率大的原因，很多女性以上了年紀(jì)就會(huì)開(kāi)始發(fā)胖了，體重增加，患病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，增加分娩的危險(xiǎn)性和產(chǎn)后恢復(fù)的難度。所以還是建議大齡媽媽要控制住自己的體重，維持在正常的體重就可以了。