高齡孕媽媽在孕期有哪些注意？

　　大齡孕媽媽在孕期除了加強飲食方面的管理，更重要的是及時了解自身情況改善自己的不足，讓自己的孕期變得完美。

　　體重管理

　　高齡孕媽應該加強自我體重管理，在飲食方面應該吃精，不吃多，控制住體重。其次應該增強鍛煉，參加一些體重管理課程，來控制體重，必要的時候咨詢專業(yè)醫(yī)師并開具營養(yǎng)處方，根據(jù)營養(yǎng)處方合理膳食。

　　及時就醫(yī)

　　高齡孕媽如果出現(xiàn)血糖異常或者妊娠糖尿病等癥狀，也不要慌張，應及時就醫(yī)，讓專業(yè)的醫(yī)生為您量身定制方案，控制血糖。也可以考慮“血糖動態(tài)監(jiān)測“或選擇”一日營養(yǎng)門診“監(jiān)測血糖。

　　營養(yǎng)處方

　　臨床營養(yǎng)學專家根據(jù)孕媽的營養(yǎng)狀況做全面的跟蹤和指導，量身定制科學的營養(yǎng)膳食，開具的專業(yè)處方。

　　血糖監(jiān)測

　　該監(jiān)測技術(shù)不同于一些醫(yī)院采用的傳統(tǒng)血糖監(jiān)測方法(即只提供某個時間點的血糖值)。而是實時監(jiān)測孕媽的血糖變化，并能夠根據(jù)孕媽在使用期間(通常為72小時)，記錄飲食和運動的情況，來持續(xù)地、動態(tài)地監(jiān)測血糖變化。每3分鐘自動記錄血糖數(shù)據(jù)一次，繪制出精確的血糖變化曲線，在曲線上標有飲食、運動等事件。通過這張全面、詳細、完整的血糖圖譜為產(chǎn)科醫(yī)生臨床診斷和合理治療提供重要指導。

　　一日營養(yǎng)門診

　　對糖媽媽給予系統(tǒng)的指導，讓其在一日門診中通過學習、交流、實踐，學會控制每日總能量、每餐進食量、合理安排餐次、合理加餐，如何選擇食物、合理搭配，如何合理運動，如何進行自我血糖監(jiān)測(每日4次或7次)及科學測量體重，通過規(guī)范治療、管理，以期達到降低母兒并發(fā)癥的目的。