預(yù)防輻射的飲食療法

　　輻射相信大家都了解，它對(duì)孕婦有很大的危害，如可導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎，胎兒發(fā)育異常等。那么，孕婦如何抵制輻射帶來的危害呢?下面我們請(qǐng)相關(guān)專家來為我們介紹一下。

　　關(guān)于孕婦如何抵制輻射帶來的危害，專家介紹了以下幾種方法：

　　1、脂類攝入不宜高

　　人體受輻射后易食欲不振、口味不佳，脂肪的總供給量要適當(dāng)減少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促進(jìn)造血系統(tǒng)再生功能，防治輻射損傷效果較好。

　　2、多補(bǔ)充維生素

　　一些天然食物對(duì)輻射損傷組織的修復(fù)及輻射損傷的預(yù)防和治療具有顯著的效果，應(yīng)注意在膳食中適當(dāng)供給，如卷心菜、豆類、海帶、紫菜等。

　　以下幾種食品對(duì)電磁輻射有特殊的防治效果：

　　黑芝麻 黑芝麻益腎，多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)身體細(xì)胞免疫，有效保護(hù)人體健康。

　　綠茶 綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì)，茶葉中還含有脂多糖，能改善造血功能。

　　番茄紅素 番茄紅素廣泛存在于番茄、杏、紅葡萄等水果及蔬菜中。

　　銀杏葉制品 銀杏葉提取物中的多元酚類對(duì)防止和減少輻射有奇效，對(duì)于在輻射環(huán)境中工作的人，堅(jiān)持服用銀杏葉茶，能升高白細(xì)胞，保護(hù)造血機(jī)能。

　　通過上文的介紹，相信大家對(duì)孕婦如何抵制輻射帶來的危害已經(jīng)了解了。希望能給您帶來一些幫助。如果您還有什么疑問，請(qǐng)咨詢我們的在線專家，專家會(huì)更專業(yè)的為您解答。